Радість над стресом: Як зробити щоденну радість звичкоюЗразок

Щоденний вибір радості

Дослідження, проведене Шоном Акором і Аріанною Гаффінґтон, показало, що прослуховування лише трьох хвилин поганих новин вранці може збільшити ймовірність того, що у вас буде поганий день протягом 6-8 годин, на 27%.

Якщо це дослідження щось доводить, так це те, що в сучасному суспільстві надто легко відчувати стрес.

З великою кількістю стресових факторів сьогодні, не робити нічого для боротьби зі стресом насправді є вибором для стресу.

Оскільки сьогодні стрес дуже доступний, ми повинні зробити радість дисципліною.

Поєднання слів «радість» і «дисципліна» в одному реченні спочатку не має сенсу. Одне слово звучить яскраво й радісно, а інше – понуро. Як вони поєднуються?

Одна річ, яку я зрозумів, вивчаючи радість, це те, що радість — це не те що ми отримуємо автоматично. Її потрібно культивувати (отже, дисципліна).

В Івана 15:11, коли Ісус розмовляє з учнями, Він показує різницю. Він каже: «моя радість» і «ваша радість». Він хоче, щоб Його радість була в Його учнях, і Він хоче, щоб радість учнів була повною.

Що це означає? Це означає, що наша радість відрізняється від радості Ісуса. Ісус несе повну радість, і Він хоче, щоб наша радість була повною, як і Його.

Багато вірян можуть припустити, що вони автоматично отримують повну радість, коли стають християнами. Але коли трапляється щось погане, вони стикаються з когнітивним дисонансом.

Хіба вони не повинні були радіти своїм випробуванням? Чого ж не вистачає?

В Івана ми бачимо, як Ісус постійно переконує учнів мати повну радість, як Він (Івана 16:24). Ми навіть бачимо, як Ісус молиться Богу, щоб Його радість виповнилася в учнях (Івана 17:13).

Радість не виникає автоматично. Це дисципліна, щоденний вибір, який ми повинні зробити.

Це важливо розуміти, особливо тому, що сьогодні стрес доступний для нас. Як християни, ми повинні прагнути до повноти радості, яку хоче від нас Ісус.

Радість неповна без Ісуса. Коли ви стикаєтесь зі стресовими факторами сьогодення, моліться, щоб Бог збільшив вашу здатність відчувати радість у напруженому світі. Тоді завтра я покажу вам, як ви можете практично прагнути до радості Ісуса всупереч щоденному стресу.