Cum să învingi dependențaMostră

Identificarea propriei tale dependențe

Poate te întrebi: încotro mă îndrept?

Dependența este cu bune și cu rele. Sună ciudat, așa-i? Citește mai departe.

Vestea rea e că toți suntem dependenți de ceva. Ai citit bine - fiecare e dependent de ceva. Cu toții căutăm să umplem un gol pe care doar Dumnezeu îl poate umple. Dacă am fi lăsați pe cont propriu, am rămâne goi pe dinăuntru și neîmpliniți. Vestea rea, pe scurt, sună cam așa: pe cont propriu ți-ar fi imposibil să găsești împlinirea și pacea deplină.

Dar, în ciuda veștii rele, vestea bună este cu adevărat bună. Dumnezeu ni l-a dat pe Isus Hristos. Prin Hristos, Dumnezeu a slăbit prinsoarea tuturor dependențelor noastre. Pe măsură ce înțelegem ce a făcut Isus pentru noi, cu ajutorul Duhului Sfânt, dependențele își pierd treptat puterea. Primul pas în acest proces este recunoașterea propriilor noastre dependențe.

Iată câteva întrebări care te pot ajuta să recunoști tiparele dependenței:

1. Ce situații îmi creează disconfort?
   • Acesta e factorul declanșator al tulburărilor sau al stresului. Aceste împrejurări ne provoacă să căutăm o adicție care să ne facă să ne simțim mai bine.
   
   
2. Ce sentimente sau trăiri îmi creează cel mai mare disconfort?
   • Rolul dependenței și obiectul acesteia este să îmblânzească disconfortul. Cu toții avem anumite sentimente care ne înspăimântă sau ne dau senzația că suntem expuși la potențiale suferințe. Imediat căutăm calmare și eliberare. Obiectul dependenței noastre este soluția noastră rapidă.
3. Ce decizii greșite aș dori să anulez?
   • Acestea sunt obiectele dependenței noastre și ele pot fi consum de substanțe, accese de furie, bârfe, minciuni, a face pe placul oamenilor, pornografie, sex, izolare, comportament manipulator, manipulare verbală, antrenament, mâncare și multe-multe altele.
4. Cum ar arăta această situație din perspectiva lui Dumnezeu sau ce mi-ar zice Dumnezeu ca să mă ajute?
   • Aceasta ne-ar ajuta să facem un pas înapoi și să evaluăm situația știind că Dumnezeu este în control, ne iubește și ca urmare are un scop pentru situația din viața noastră. De asemenea El ne dă pace, alinare, eliberare de povara noastră și ne dă putere împotriva ispitei.

Recunoașterea obiectelor dependenței concrete este ușoară. Dezvăluirea obiectelor dependenței comportamentale poate fi mai dificilă. Prin auto-reflectare intențională, folosind aceste indicii poți să descoperi scopul plin de iubire al lui Dumnezeu și să ai parte de o vindecare profundă a vieții tale.