De huwelijkscursusVoorbeeld

Goede seks

Emotionele verbondenheid zorgt voor goede seks, en goede seks zorgt voor nog grotere emotionele verbondenheid.

Seks is de ultieme lichaamstaal waardoor wij ons verlangen naar onze partner overbrengen, ons verlangen naar:

• nabijheid 


• vertroosting 


• liefde


• bescherming


• verlangen om samen een kind te hebben

Onze seksuele relatie:

• herstelt ons emotioneel welzijn, wat helpt om weerstand te bieden aan de druk van het leven


• benadrukt en verdiept de "één vlees"-band

Vijf geheimen om de sprankeling levend te houden (S.P.A.R.K)

1. Spreken (Speak)

Moeilijk in het begin omdat onze seksualiteit zeer persoonlijk is en kwetsbaarheid vereist.

Vertel elkaar wat je leuk vindt, laat het geen giswerk worden.

Bekijk geen enkel aspect van jullie seksuele relatie als "mijn" ding of "jouw" ding, maar als "ons" ding.

2. Prioriteiten stellen (Prioritising)

Bewaak de fysieke plek voor het bedrijven van jullie liefde:

• laat beeldschermen uit de slaapkamer


• investeer als het nodig is in een wekker

Wees creatief:

• varieer in de atmosfeer, zacht licht kan helpen


• varieer in de manier van vrijen


• varieer in de initiatiefnemer


• benader variëteit met gevoeligheid in een wederzijds aangenaam tempo


• onze houding moet zijn dat we zoeken naar handelingen die plezier geven aan onze partner en niet alleen naar onszelf te kijken

Seks is niet alleen de kers op de taart van een huwelijk, het is een belangrijk deel van de taart zelf.

3. Verwachting

Onze meest krachtige en belangrijke seksuele troef is ons verstand.

Het hebben van een privétaal en privésignalen met je partner rondom seks wekken gedachten op die verwachting scheppen en verlangens opbouwen (de beste seks start aan het ontbijt!).

Onderling afgesproken periodes zonder seks kan een seksuele relatie tussen koppels verbeteren.

Romantiek creëert een liefdevolle sfeer.

Wees er zeker van dat de seksuele gedachten en verlangens gericht zijn op je partner.

Romantiek is de brug tussen het leven van elke dag en de intieme plek van onze seksuele relatie.

4. Reageren (Responding)

Seks volgt meestal op een beslissing en dan volgt opwinding.

Onszelf seksueel geven vereist een sfeer van vertrouwen.

Seksueel reageren kan onze partner een gevoel van vertrouwen en welzijn geven. 

5. Vriendelijkheid (Kindness)

Seks gaat over geven, ondersteuning tonen op praktische wijze en de tijd nemen om af te stemmen op elkaars emotionele behoeften.

Man en vrouw zitten anders in elkaar wanneer het op seksuele opwinding aankomt.

Wees op de ANDER gericht in plaats van op JEZELF gericht.

Onze lieve woorden zullen vertrouwen opbouwen in onze partner.

• geef nooit kritiek op jouw partners natuurlijke vormen


• blijf elkaar vertellen wat jij mooi vind aan elkaars lichaam

Er is een zeer sterke link tussen het opbouwen van elkaars zelfvertrouwen en het bouwen van een intieme seksuele relatie.