De huwelijkscursusVoorbeeld

De band versterken

Het huwelijk is ontworpen om de sterkst mogelijke relatie te zijn van toenemende intimiteit en groeiende wederzijdse afhankelijkheid. Maar dit gaat niet vanzelf; we moeten voortdurend werken aan ons huwelijk willen wij nauw verbonden blijven. 

Een wijngaard onderhouden

Vier gelijkenissen om een huwelijk te onderhouden:

1. Aanpassen

De beginjaren van een huwelijk vereisen heel veel aanpassingen. 

Wij kunnen onszelf veranderen; wij kunnen onze partner niet veranderen.

2. Snoeien

Terwijl het leven drukker wordt, is het een belangrijke vaardigheid om in het huwelijk prioriteiten te stellen in onze relatie (sommige gebieden in onze levens terugsnoeien om zo andere prioriteit te kunnen geven). 

Wij kunnen enkel overleven als koppel als we leren voorrang te geven aan onze huwelijksrelatie boven elke ander beroep op onze tijd. 

3. Ondersteuning

Huwelijken hebben een ondersteunend netwerk nodig (bijv. vrienden, familie of oudere getrouwde koppels van wie we iets kunnen leren).

Wij kunnen met uitdagingen te maken krijgen op het gebied van ziekten, onvruchtbaarheid, financiën, een leeg nest of bejaarde ouder(s).

Onze partner ondersteunen en bemoedigen is essentieel.

Als wij elkaar ondersteunen, zullen de uitdagingen waar we tegenaan lopen ons dichter bij elkaar brengen. 

4. Vernieuwing



Bereid zijn om over onze eigen individuele noden en verlangens te praten.

Samen met onze partner onze hoop voor onze toekomst delen.



Voldoende tijd nemen om te beslissen over veranderingen die we graag zouden willen aanbrengen.

Overwegen te stoppen met bepaalde activiteiten om zo meer tijd voor elkaar te hebben.

Iets nieuws gaan doen wat de band tussen ons versterkt, herstelt of vernieuwt. 

Als je met iets in je huwelijk worstelt willen wij je bemoedigen. Het is mogelijk om de band weer sterker te maken. Wanneer koppels hun relatie goed onderhouden, kunnen zaken drastisch veranderen en kunnen ze een nieuwe band en intimiteit gaan ontdekken. 

Maak tijd voor elkaar

Tijd maken voor mensen die ons het dierbaarste zijn gebeurt niet zomaar; het vereist een bewuste keuze. Als een relatie bloeit en blijft groeien, moeten wij regelmatig samen onze tijd doorbrengen.

Plan elke week een afspraak met jouw partner, breng samen een paar uur door om de romantiek te doen herleven, maak plezier en praat met elkaar over je gevoelens (jouw hoop, angsten, zorgen of zaken waar je over opgewonden bent).

Koester elkaar

Koestering betekent dat je gaat zoeken naar elkaars emotionele behoeften voor affectie, bemoediging, ondersteuning, troost, enz.

Het is alsof er een lege plek in ieder van ons zit die gevuld moet worden met de liefde en aandacht van een andere persoon.

• Wanneer wij intiem gekend zijn, wanneer wij geliefd zijn door iemand, dan zijn wij niet langer alleen, de leegte in ons is gevuld

De manier om deze leegte gevuld te houden is door elkaars emotionele behoeften te herkennen en er aan tegemoet te komen.

Om meer te weten te komen over De huwelijkscursus, klikhier .