Оновіть свій розум: Боротьба з токсичними думкамиЗразок

Виправляйте свої думки

Коли ми наповнюємо свої думки правильними речами, неправильним не залишається місця для входу. — Джойс Мейєр

Перевіряти наші думки і навчитися брати їх у полон — це величезна частина духовної битви, яку ми ведемо з нашими думками. Отже, коли ми навчимося робити це регулярно, ми отримаємо контроль над своїми думками.

Але що, якщо ми вирішимо бути більш проактивними з нашими думками, щоб запобігти реакції пізніше? Звісно, ще будуть думки, які треба буде перевірити та взяти в полон. Бо ми не ідеальні. Однак ми можемо вирішити дотримуватися заклику Павла в Колосян 3:2, де сказано: «Думайте тільки про те, що на Небі, а не про те, що на землі.»
‭‭Налаштувавшись на «те, що на Небі», у нас буде менше думок, які потребують перевірки та взяття в полон.

Коли ми налаштовуємося, ми прагнемо чогось і спрямовуємо свій розум на певну річ. У цьому вірші сказано, що ми не повинні зосереджуватися на земних речах. Ці «земні речі» зазвичай відволікають нас і змушують наші думки утримувати нас від Божого найкращого.

Є багато речей, які ми бачимо щодня поза нашим контролем. Але багато чого з того, що ми бачимо, можна запобігти. Те, що ми ставимо перед очима, — це велика справа. Якщо ви відчуваєте, що у вас занадто багато токсичних думок, що може бути їх причиною? Чи це можуть бути події з телебачення, соціальні мережі чи новини? Було б розумно проаналізувати те, що ми спостерігаємо щодня, і попросити Бога показати нам, що було б добре зменшити або повністю виключити.

Подібно до того, що нам потрібно стежити за тим, що ми ставимо перед очима, нам також потрібно враховувати те, що потрапляє в наші вуха. Те, що ми чуємо, впливає на наші думки так само, як і те, що ми бачимо. Чи помічали ви, яка музика, книги чи подкасти можуть викликати у вас токсичні думки? Чи є речі, які вам потрібно включити, а не просто видалити, що зміцнить вас і допоможе створити здорові думки?

Замість того, щоб зосереджуватися на речах, які можуть викликати токсичні думки, і фокусуватись на них, давайте завчасно пам’ятати про те, що ми вирішуємо поставити перед собою. Коли ми обираємо те, що вшановує Бога і зберігає чистоту серця, у нас буде менше думок для перевірки та захоплення.

Роздуми

• Що, як правило, є вашою боротьбою? Що ви дивитесь або що слухаєте?


• Напишіть найбільше, що вам потрібно виключити з того, що ви зазвичай дивитеся чи слухаєте. Швидше за все, ви вже знаєте, що це таке. Відмовтеся від цього на 21 день і подивіться, яку різницю ви побачите у своєму розумовому житті.