Оновіть свій розум: Боротьба з токсичними думкамиЗразок

Захоплюйте свої думки

Взяти думки в полон означає контролювати їх, а не дозволяти їм контролювати вас. — Прісцилла Ширер

Ми були створені за образом Божим, і ми є Його шедеврами. Яким було б наше життя, якби ми жили так, як вірили в цю правду? Головна причина, чому ми цього не робимо, полягає в тому, що ми дозволяємо токсичним думкам розгулювати в нашій голові. Ми не можемо дозволити їм диктувати наше життя — ми повинні обрати захоплювати наші думки.

Захоплення наших думок буде однією з найважчих битв, у якій ми беремо участь. Набагато легше просто розважати токсичні думки. Зусилля приходять, коли ми беремо участь у битві. Навіть якщо ми розважаємо цю думку, ми все одно можемо взяти її в полон. Дійсно, краще зробити це пізно, ніж ніколи.

Коли Біблія каже взяти свої думки в полон, це означає, що ми маємо силу щось з цим зробити. Оскільки ми християни, та сама сила, яка воскресила Ісуса з мертвих, живе в нас. З допомогою Святого Духа ми можемо керувати своїми думками.

Ось приклад: скажімо, у вашому житті є хтось, кого вам потрібно пробачити. Кожен день ви згадуєте, що вони зробили з вами. Здається, ви не можете відпустити це чи вилікуватися від того. У вас можуть виникнути такі думки, як «Мені насправді не потрібно прощати цю людину» або «Те, що вони зробили зі мною, не можна пробачити». Це токсичні думки, які ви повинні взяти в полон. Визнайте, що це викликає у вас внутрішній неспокій. Потім виберіть істину з Божого Слова. Ви навіть можете помолитися: «Боже, я вирішив відсунути цю думку вбік, замість того, щоб розважати її. Я знаю, що Ти пробачив мені стільки всього в моєму житті. Допоможи мені так само пробачити цю людину».

А потім ви робите це знову і знову і знову, скільки знадобиться. Ви зрозумієте, що зцілення відбувається, коли ви озирнетеся на ситуацію і побачите, що біль не такий інтенсивний. Ви побачите, що це те, що сталося з вами —минулий час —а не те, що з вами відбувається —теперішній час.

Чому важливо припинити ці думки?

• Оскільки вони суперечать Божому найкращому і заважають нам жити сповненим радості життям.


• Щоб витрачати свою розумову енергію на те, що будує, а не руйнує.


• Щоб вони не контролювали наш розум, який, у свою чергу, контролює наші дії.

Кожен день – це новий день. Ми отримуємо новий набір годин, щоб жити життям, яке принесе славу Богові та радість нашим душам. Ми просто повинні усвідомити це і прокинутися з новознайденою рішучістю бути господарем своїх думок, а не навпаки.

Роздуми

• Яку повторювану, токсичну думку вам потрібно взяти в полон вже сьогодні? Називайте так, як є —брехня.


• Знайдіть вірш, який підірве цю брехню. Коли ви думаєте цю думку, запам’ятайте її та промовте вірш вголос. Робіть це так часто, скільки потрібно.