Fă-ți timp să te odihneștiMostră

Ce înseamnă să te odihnești?

Programul nostru devine tot mai încărcat în fiecare lună. Când dorim sa planificăm o întâlnire cu prietenii, ne surprinde faptul că următoarea noastră seară liberă va fi peste mai bine de-o lună. Apoi, vin activitățile copiilor noștri, evenimentele de la biserică, proiectele pentru muncă, zilele de naștere și vacanțele de vară. Ne-am programat și ne-am planificat întreaga viață, aproape nelăsând loc pentru lucruri care ar putea să ne revigoreze sau să ne ofere odihnă. 

Ne gândim prea des că odihna ar fi similară cu lenea. Că odihna înseamnă să stăm acasă total relaxați și să nu facem absolut nimic. Deși există și o astfel de interpretare a timpului nostru de odihnă, lucrurile nu stau chiar așa. 

Odihnă înseamnă recuperare.

Înseamnă să recunoaștem când suntem secătuiți, epuizați și când avem nevoie să inspirăm adânc pentru un moment. Înseamnă să ne recunoaștem limitele și felul în care tratăm solicitările din viața noastră de zi cu zi. Pentru ca trupurile noastre să se recupereze, avem nevoie de odihnă din belșug, care include somnul bun din timpul nopții. Dacă observăm că suntem de obicei obosiți, ar fi înțelept să evaluăm nu doar cât dormim în fiecare noapte, ci și orele între care dormim.

Odihna înseamnă revigorare. 

Înseamnă să aflăm ce ne face să fim energici și ce nu. Înseamnă să alegem să integrăm activități sau momente de liniște care să ofere momente de revigorare pentru sufletele noastre. Dacă continuăm să facem lucruri care ne secătuiesc, când ar trebui să găsim lucruri care ne umple, nu vom avea niciodată parte de revigorare. Trebuie să adunăm mai multe picături în această cupă în timpul nostru de odihnă, decât picăturile care se scurg.

Odihna înseamnă reînnoire. 

Înseamnă să experimentăm o profundă reînnoire în toate sectoarele vieții noastre. Înseamnă să petrecem timp cu Dumnezeu pentru a putea avea parte de o înnoire spirituală. Deși s-ar putea să ne placă să facem anumite lucruri care ne revigorează din punct de vedere al psihicului, în cele din urmă, este necesar ca sufletele noastre să fie înviorate de timpul petrecut zilnic cu Dumnezeu. 

În următoarele patru zile, ne vom concentra atenția asupra unor moduri în care putem găsim odihna pentru trupurile, mințile și sufletele noastre. Vom învăța cum să integrăm în viețile noastre rutine care vor deveni obiceiuri zilnice. Iar prin acest lucru vom găsi calea spre eliminarea oricărei secătuiri psihice, emoționale, spirituale și fizice din viața noastră.

Meditează

• Atunci când te gândești la odihnă, îți pare a fi ceva imposibil? 


• Care sector al vieții tale simți că ar avea cea mai mare nevoie de odihnă? Trupul, mintea sau sufletul tău?


• Notează orice revelație prin care Dumnezeu îți vorbește astăzi când citești Biblia sau devoționalul.