Corso Sul MatrimonioCampione

Il Potere del Perdono

Chiedere scusa e perdonarsi a vicenda è fondamentale perché tutti in qualche modo feriremo il ​​nostro partner.

Il dolore, se lasciato a se stesso, insidierà la fiducia e la comprensione reciproca distruggendo la nostra intimità..

Reazioni al dolore

Rabbia

La rabbia non è un male di per sé: ha uno scopo, creato da Dio, e fa parte del nostro meccanismo interno atto a manifestare che qualcosa non va e deve essere risolto.

Cosa succede se il dolore e la rabbia vengono celati?

Sintomi comportamentali

• incapacità di rilassarsi


• scarso desiderio sessuale


• irascibilità / intolleranza


• trovare una via di fuga attraverso droghe, alcol, pornografia, ecc.


• trovare una via di fuga nel lavoro / bambini / attività religiose, ecc.

Sintomi fisici

• disturbo del sonno


• disturbo dell'appetito


• condizioni mediche, ad esempio: ulcere, ipertensione, dolore

Sintomi emotivi

• perdita di emozioni positive come romanticismo, amore, gioia


• bassa autostima / depressione


• apatia


• paura del confronto

Processo per la guarigione

1. Condividi il tuo dolore parlandone

Sia che tu abbia ferito il tuo partner o ne sia stato ferito, prendi l'iniziativa per portare questo dolore allo scoperto in modo che la situazione possa essere risolta. Un accumulo di piccole ferite, se non affrontate, può portare a una perdita di intimità, proprio come piccole pietre possono eventualmente bloccare uno scarico.

2. Chiedi scusa

Assumiti la responsabilità: resisti all'impulso di trovare scuse o di dar colpe al tuo partner.

Trovare scuse / incolpare il nostro partner: "So di averti criticato ieri davanti ai bambini, ma non l'avrei fatto se non ci avessi fatto fare tardi."

Scuse adeguate: “Ieri ti ho ferito criticandoti davanti ai bambini; è stato scortese da parte mia. Scusami.'

Confessare le nostre colpe a Dio e ricevere il suo perdono ci aiuta a vedere come le nostre azioni hanno ferito il nostro partner.

3. Perdonare

Il perdono è essenziale ed è una delle più grandi forze per la guarigione all'interno di un matrimonio.

Il perdono è, prima di tutto, una scelta, non un sentimento:

• il perdono ci costa sempre qualcosa


• la domanda non é, ‘Abbiamo voglia di perdonare?’ ma, ‘Perdoneremo? Abbandoneremo la nostra autocommiserazione / richiesta di giustizia / desiderio di vendetta?’

Il Perdono NON È:

• fingere che il dolore non abbia importanza e cercare di dimenticarlo


• negare il dolore (e sperare solo che sparisca)


• pensare, ‘Il nostro amore reciproco in qualche modo risolverà magicamente tutte le volte in cui ci feriamo a vicenda, quindi non importa '

Il Perdono È:

• affrontare il torto che ci è stato fatto


• riconoscere le emozioni interiori


• la scelta di farne uso nei confronti del nostro partner

Il perdono è un processo: spesso dobbiamo continuare a perdonare per lo stesso dolore, a volte giornalmente.