Süchte überwindenBeispiel

Der Moment des Suchtverhaltens

Du gehst zum Arzt, füllst die Formulare aus und setzt dich ins Wartezimmer. Was machst du, um die Zeit zu überbrücken? Oder vielleicht kommst du auf eine Party, wo du keinen kennst. Nach was greifst du, um dich wohlzufühlen? Du stehst vor einer roten Ampel, worauf schaust du, bis sie grün wird?

Wie viele der oben genannten Fragen werden mit „mein Handy“ beantwortet? Wahrscheinlich können wir dem alle zustimmen, dass wir in einer handysüchtigen Gesellschaft leben. Doch was wäre, wenn unsere Telefone etwas Ernsteres wären, wie beispielsweise eine lebensgefährdende Droge?

Viele verspüren ein ähnliches oder auch stärkeres Bedürfnis nach etwas viel Schädlicherem als einem Mobiltelefon. Und vielleicht fragst du dich, warum Süchtige ständig ihr schädliches Verhalten wiederholen.

Eine Abhängigkeit hat vier Hauptbestandteile. Wenn wir sie verstehen, fällt es uns leichter, unser Suchtmuster zu erkennen und zu korrigieren.

1. Der Trigger: Eine auslösende Situation, die Stress oder Unbehagen verursacht


2. Die Funktion: Die Möglichkeit, durch die Sucht diesem Unbehagen zu entkommen, es zu lindern oder zu beheben


3. Das Objekt: die Substanz, das Verhalten, das Gefühl oder der Gemütszustand, mit deren Hilfe wir, anstatt bei Gott, unser Bedürfnis befriedigen


4. Das Ziel: Unser Wohlbefinden, weil wir das Gefühl von Druck, Stress oder Schmerz nicht aushalten möchten

Warst du schon einmal in einer Situation, in der du glaubtest, die Kontrolle verloren zu haben? Was für ein Gefühl löste das in dem Moment aus? Welchen Dingen hast du dich zugewandt, um Erleichterung zu verspüren oder zu versuchen die Kontrolle zu bekommen? Was hat dich mitten in Schmerz und Sorge getröstet? Worin suchtest du Befriedigung, um dich wieder wohlfühlen zu können?

Wir alle sind süchtig nach Wohlbefinden und wir alle streben nach etwas, das unseren Schmerz stillen und uns Frieden geben soll. Wir kategorisieren Süchte häufig von ganz schlimm bis „nicht so schlimm“. Doch für Gott sind sie alle gleich: eine unzureichende Lösung für etwas, das wir in Wahrheit nur bei Ihm finden können. Den Frieden, den wir suchen, schenkt Er uns in Jesus Christus.