Find tid til hvileUddrag

Afbryd forbindelsen fra distraktioner.

Hvis du ikke tager tid væk fra verden omkring dig, vil du blive trukket ned af verden omkring dig. - Erwin McManus

En af definitionerne på hvile erat være fri for angst eller forstyrrelse.I denne tid i vores liv kan vi let finde ting, der forstyrrer vores hvile og forårsager angst. De kan være underholdende i øjeblikket og føles som om de opfrisker os, men til sidst er vi udtømte fra ægte hvile.

Utallige mennesker taler om de forskellige måder at afbryde forbindelsen i vores ultraforbundne verden. Der er bøger, artikler, podcasts og beskeder, der giver os tre trin til ikke at blive overvældet af ting, der berøver vores opmærksomhed. Men ikke alle bliver distraherede af de samme ting. Det, der distraherer den ene person, er ikke en kamp for den næste. 

For at bryde væk fra distraktionerne i vores liv, er vi nødt til at overveje et par ting. Først skal vi vide, hvad der distraherer os. De ting, der river os væk fra det vigtige, fordi de enten føler sig presserende, eller de bare er sjovt at forkæle sig med. Og for det andet er vi nødt til at være villige til at lægge vores dagsordener, så de vigtigste mennesker i vores liv ikke føler sig som distraktioner. 

Uanset hvad det er, der stjæler fred og hvile fra os, må vi sætte nogle grænser. Efter at have læst denne sætning ved vi alle nøjagtigt, hvad den er. I stedet for at lade distraktioner forhindre os i hvile og de vigtigste mennesker i vores liv, måske vi…

• ...åben ikke din arbejdscomputer mens dine børn er vågne. 


• ...vælg at fokusere på det gode frem for at bliver optaget af verdens bekymringer. 


• ...sæt en specifik ringetone for dine familiemedlemmer og lad resten gå til telefonsvareren. 


• ...vælg ikke at se tv før i weekenden. 


• ...tilsidesæt fremtidsplaner så vi kan leve i nutiden. 


• ...sæt tidsbegrænsinger på specielle websider, apps eller video spil.  

Hvis vi befinder os i et konstant sted af ængstelse og forstyrrelse, må vi mindske eller endda fjerne sådanne ting, der får os til at føle os sådan. Det bliver ikke let. Alt, der er værd at have, tager arbejde og ofre. Lad os ikke gå en anden dag, hvor vi tillader forstyrrelser i denne verden at forhindre os fra Guds bedste hvile for os. 

Reflekter

• Hvad er den største ting, der distraherer dig fra virkelig at hvile?


• Hvilke skridt skal du tage i dag for at fjerne eller begrænse disse distraktioner i dit liv?


• Skriv ned enhver åbenbaring, som Gud taler til dig gennem nutidens bibellæsning eller andagt.