給焦慮劃個大紅叉預覽

跟巨人終結者打個招呼

每個人的焦慮都是既複雜又獨特的。但如今，我們所有人都有同樣的盼望——神正在為我們爭戰。

走出恐慌發作（panic attacks ）、抑鬱、恐懼與擔憂是一個過程，它有許多的步驟和轉折點。但是，能使我們擺脫焦慮的關鍵不是一個計畫，而是一位道成肉身的神。

你的盼望是在耶穌裏——那位群羊的大牧者。祂是道路、真理和生命。祂正在邀請你來讓祂帶領你，走過世上面對的一切。

神了解我們生活中有壓力。聖經上有許多地方直接討論焦慮，對於恐懼和擔憂的討論更有數百處之多。為什麼呢？因為人們總是焦慮的。

聖經中最著名的經文，莫過於詩篇第 23 篇。這詩篇的核心是神上好的供應——祂會引領我們走過生命中每個季節。具體而言，神應許引導我們行過死蔭的幽谷。在那幽暗之處，我們懷疑ㄧ切美好的事物，懼怕一切可能的負面結果。

當大衛寫下詩篇第 23 篇時，他正面臨著生命危險，但他對他的牧者仍充滿信心。他這樣形容： 「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」（詩篇‬ ‭23‬:‭4‬）

你知道有這樣的幽谷嗎？

你是否感覺被孤立隔絕，彷彿無人理解那幾乎壓垮你的重擔，也無人理解你所懼怕的仇敵嗎？

或者你的幽谷不是這麼明確，而是一種難以形容的厄運，如同烏雲一般籠罩了你最佳的思考方式，使人生變得像迷霧般混亂？

果真如此，神願意與你一起 行過 這個幽谷。祂不是帶你 進入 幽谷，而是應許引領你 行過 幽谷。你目前掙扎之地不是你的終點。你的盼望在耶穌裡。

這聽起來有點過份的簡單或基本。然而，在一個處處都是速戰速決的世界裡，我們有天上的神站在我們前面，願意做我們的牧者，無論我們身處何樣的山谷。

耶穌願意引領、供應、護衛並保守你，行過最幽暗的山谷，度過最難熬的黑夜。我邀請你現在就呼求祂，大聲呼求祂。

或許你感覺神離你實在太遠了。或許你認為你求告祂的聲音甚至無法穿越房間的牆。然而，耶穌的名大有能力。現在就呼求祂。告訴祂你雖然看不到祂，但你曾聽過祂就在身邊。祈求祂停下腳步，顧及你正在抑鬱的深淵。告訴祂你希望祂引領你行過焦慮的幽谷。坦然面對祂，祈求祂光照你的黑暗。

你或許不會知道祂會如何解救你，但請憑信心告訴祂，你知道祂能。