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休息是一个恩赐
安息日是特定分别出来作为休息的日子，通常是每周一天。
在旧约中，神吩咐他的子民要守安息日，每周一日要休息。在新约中，耶稣基督很清楚地告诉我们神视安息日为一个恩赐，不仅仅是一条律法。对神来说，休息是极为重要的。
忙碌经常会让我们感觉我们在完成一项重要的任务，但是有时感觉也可以欺骗我们。我们经常会用各种各样的活动来麻痹我们自己，忽视了与我们的供应者——那位给予我们各样美善的恩赐和各样全备的赏赐的神——的亲密关系的需要。我们必须刻意地在我们生活的各个方面，比如工作、家庭、休息等等之间建立起健康的界线。这样我们就不会让任何一个领域成为我们生活中的偶像。
反思： 你是否每周都会留出一段不工作的时间？如果没有，尝试开始腾出空档，看看你的生活会有什么变化？
读经计划介绍
反复的研究告诉我们，休息对我们的身体，精神以及情绪的健康都至关重要。神是如此的重视休息，甚至十诫中有一条就是，要将守安息日定为圣日。我们都知道我们应该休息，但为什么却不付诸于行动呢？在这个简单的5天读经计划中，我们会一起学习休息的原因、地点、方式以及和谁一起休息。
此读经计划由YouVersion原创提供。
