திட்ட விவரம்

தெளிவாக சிந்திக்க போதுமான இடம் மாதிரி

Breathing Room

5 ல் 1 நாள்

குழப்பமான அன்றாட வேகத்தில் கூட்டங்கள், நிகழ்வுகள், கடமைகள், குழந்தைகளை மற்றவர்களோடு காரில் பயணித்தல், பெற்றோரைக் கவனித்துக்கொள்வது, மற்றவர்களுக்குச் சேவை செய்வது, "எனக்கு நேரம்" தேடுவது, ஊர் முழுவதும் ஓடுவது, நானே நொந்துபோய் ஓடுவது, ஆற்றல் இல்லாமல் போவது. . . நான் சில நேரங்களில் "பச்சை மேய்ச்சல் நிலங்களில் படுத்துக் கொள்ள" அல்லது "அமைதியான தண்ணீருக்கு அருகில்" உட்கார விரும்புகிறேன். (பின்புறத் தாழ்வாரத்தில் ஒரு கப் காபி குடிப்பேன். நீங்களும் கூடவா?)



நமக்கு சுவாச அறை தேவை.



மூச்சு அறை என்பது உங்கள் வேகத்திற்கும் வரம்புக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளி. இது உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் அவசரப்படாத உரையாடல். டிரைவ்-த்ரூவுக்குப் பதிலாக மேசையைச் சுற்றி இரவு உணவு. நீங்கள் வேலை செய்த ஒவ்வொரு ரூபாயையும் நீங்கள் செலவழிக்காததால் தாராளமாக கொடுக்க முடிகிறது. சுவாச அறை என்பது வேண்டுமென்றே மெதுவாக, சிறியதாக, மறு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை.



வெறித்தனமான, குழப்பமான உணர்வை விட, அப்படி வாழ்வது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்வீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். இன்னும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் அல்லது காலெண்டரைப் பார்த்தால், நம்மில் மற்றவர்களைப் போலவே, நீங்கள் மெதுவாகச் செயல்பட சிரமப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.



உங்கள் வரம்புகளுக்கு அப்பால் வாழ உங்களைத் தூண்டுவது எது?



அங்கீகரிப்பது கடினம் மற்றும் ஒப்புக்கொள்வது கொஞ்சம் கடினம், ஆனால் எனக்கு அது பயம். நான் தவறவிடுவேன் என்று பயப்படுகிறேன், அதனால் என் நாள் சோர்வாக இருந்தாலும், பெண்களுடன் இரவு உணவில் நேரத்தை செலவழிக்கிறேன் . எல்லோரையும் விட நான் பயப்படுகிறேன், அதனால் என்னுடையது நன்றாக இருந்தாலும், புதிய காருக்கு ஆன்லைனில் தேடுகிறேன் . மக்கள் ஏமாற்றமடைவார்கள் என்று நான் பயப்படுகிறேன், எனவே திட்டத்தில் எனக்கு ஆர்வம் இல்லாவிட்டாலும் குழுவில் சேர ஒப்புக்கொள்கிறேன். . . இவை நன்கு தெரிந்ததா?



நாம் ஒதுக்கி வைக்கப்படுகிறோம், பின்தங்கிவிட்டோம் என்ற பொய்களை பயம் கிசுகிசுக்கிறது, எனவே நாம் நம்முடைய காலெண்டர்களை ஏற்றி, நம்முடைய வங்கிக் கணக்குகளை வடிகட்டுகிறோம். பயம் நம் சுவாச அறையைத் திருடுகிறது. ஆனால் முழு பைபிளிலும் மீண்டும் மீண்டும் சொல்லப்பட்ட கட்டளை உங்களுக்குத் தெரியுமா? பயப்படாதே. பயம் நம்மைச் சுற்றி கொடுமைப்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டியதில்லை என்று கடவுள் சொல்கிறார். அதைக் கடக்க ஒரு ஆச்சரியமான எளிய வழியை அவர் நமக்கு வழங்குகிறார்.



சில சுவாச அறையை நம் வாழ்வில் மீண்டும் கொண்டு வர தேவன் நம்மை (ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக) அழைக்கும் விதத்தை நாளை பார்ப்போம். இதற்கிடையில், உங்கள் காலெண்டரைப் பார்த்து, கேட்கவும்: நான் தவறிவிடுவோமோ அல்லது இல்லை என்று சொல்லி ஏமாற்றமடைவோமோ என்ற பயத்தில் நான் கலந்துகொள்ள ஒப்புக்கொண்ட ஒரு விஷயம் என்ன?


நாள் 2

இந்த திட்டத்தைப் பற்றி

Breathing Room

எல்லாவற்றையுமே செய்ய வேண்டுமென்று முயற்சிக்கும் காரணத்தால், எந்த விஷயத்திலும் விருப்பம் இல்லாதது போல நீங்கள் என்றாவது உணர்ந்ததுண்டா? இந்த வாழ்க்கைப் பயணத்தில் விரும்பியவருடன் பற்பலவற்றை ஒரேநேரத்தில் செய்கிறோம். . .நீங்கள...

More

நார்த் பாய்ன்ட் ஊழியங்களுக்கும் சான்ட்ரா ஸ்டான்லி அவர்களுக்கும் இந்த திட்டத்தை வழங்கியமைக்கு எங்கள் நன்றியை தெரிவித்து கொள்கிறோம். மேலும் தகவல்கள் பெற, பார்க்கவும்: http://breathingroom.org

உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பட்டதாக்க யூவெர்ஸன் குக்கீகளைப் பயன்படுத்துகிறது. எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி குக்கீகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் ஏற்கிறீர்கள்