Të gjesh liri nga stresiShembull

Mos lejoni që stresi të drejtojë jetën tuaj.

Stresi është një luftë shumë e vërtetë për shumicën prej nesh. Por kjo nuk duhet të jetë kështu. Shumë herë mund ta shohim stresin si diçka me të cilën duhet të merremi, por Jezusi na ofron lirinë nga stresi me anë të paqes së Tij.

Tani, le t'i bëjmë gjerat drejt. Nuk ka formulë magjike për të fshirë stresin përgjithmonë. Stresi është një reagim emocional, nganjëherë i panikuar në situata që pikëpamjet e trurit tuaj janë si kërcënuese. Dhe kjo në fakt mund të jetë një gjë e mirë, sepse mund t'ju mbajë larg nga rreziku, mund t'ju motivojë të merrni një vendim më të mirë ose t'ju ndihmoje të bëni një ndryshim të domosdoshëm. Por kur stresi fillon duke marrë frenat në jetën tonë - kjo është kur ne kemi një problem.

Pra, ndoshta pyetja nuk është se si ta ndalojmë stresin. Bëni një pyetje më të mirë: Si mund ta përsërisim mënyrën si e interpretojmë dhe të merremi me stresin? Këtu janë tre gjëra që ndihmojnë në udhëzimin e reagimit tuaj ndaj stresit.

  
1. Mos lejoni që stresi të zgjasë jetën tuaj. Lejoni stresin e shëndetshëm për të udhëhequr vendimet e tua, por mos lejoni që stresi të shpërqendrojë gjykimin tuaj. Kërkojini Perëndisë t'ju japë sqarime nëse stresi juaj po ju shkakton të humbisni mundësitë që Ai ju jep.

  
2. Lironi kontrollin. Asgjë nuk ushqehet me stres si kontrolli. Jezusi na ofron lirinë nga barrët e rënda. Por këtu është kapja - ne duhet të arrijmë tek Ai. Shkoni përpara Perëndisë dhe shtrini stresin poshtë. Kostoja është kontrolli, por shpërblimi është liria, paqja dhe pushimi.

  
3. Kërkoni mençuri. Pyesni Zotin nëse ka ndonjë gjë që mund t'ju mësojë stresi për mënyrën me të cilën keni vepruar kohët e fundit. A ka fusha të jetës suaj që ju duhet të ndaloni trajtimin tuaj? A e keni tejkaluar veten? Kërkojini Perëndisë që t'ju korrigjojë butësisht, t'ju udhëheqë dhe t'ju drejtojë në zemrën e stresit tuaj, pastaj kërkoni nga Ai që të zëvendësojë stresin tuaj me forcën e Tij.

Flisni përtej

  
• Si mund të filloni të ripercaktoni mënyrën se si ju shikoni stresin?

  
• Çfarë mund të të mësonte stresi për mënyrën se si po jeton aktualisht?

  
• Cilat janë disa gjëra që mund t'ju nevojiten për të lejuar që të përjetoni paqen?