Redefina Sua Mente: Revisando Pensamentos TóxicosExemplo

Capture Seus Pensamentos

Levar pensamentos cativos significa controlá-los em vez de deixá-los controlar você. – Priscilla Shirer

Fomos criados à imagem de Deus e somos Suas obras-primas. Como seriam nossas vidas se vivêssemos como se acreditássemos nessa verdade? A maior razão pela qual não fazemos isso é porque temos deixado pensamentos tóxicos correrem desenfreados em nossa mente. Não podemos deixar que eles ditem nossas vidas – precisamos escolher capturar nossos pensamentos. 

Levar nossos pensamentos cativos será uma das batalhas mais difíceis. É muito mais fácil alimentar o pensamento tóxico. O esforço ocorre quando nos envolvemos na batalha. Mesmo se alimentarmos o pensamento, ainda podemos levá-lo cativo. É melhor fazê-lo tarde do que nunca. 

Quando a Bíblia diz para levar nossos pensamentos cativos, isso significa que temos o poder de fazer algo a respeito. Como cristãos, o mesmo poder que ressuscitou Jesus dentre os mortos vive em nós. Com a ajuda do Espírito Santo, nós podemos administrar nossos pensamentos. 

Aqui está um exemplo: digamos que há alguém em sua vida que você precisa perdoar. Todos os dias, você se lembra do que eles fizeram com você. Parece que você não consegue esquecer ou curar isto. Você pode começar a ter pensamentos como "Eu não preciso realmente perdoar essa pessoa" ou "O que eles fizeram comigo é imperdoável." Esses são os pensamentos tóxicos você deve levar cativos. Reconheça que isto está causando-lhe um tumulto interior. Então, escolha a verdade da Palavra de Deus. Você pode até orar: "Deus, estou escolhendo deixar esse pensamento de lado em vez de alimenta-lo. Eu sei que o Senhor tem me perdoado muito em minha vida. Ajude-me a estender o mesmo perdão a essa pessoa.”

E então você faz isso de novo e de novo e de novo até que a "captura" aconteça. Você saberá que a cura está acontecendo quando olhar para trás, ver a situação e a dor não for tão intensa. Você verá isso como algo que aconteceu com você – no tempo passado — não algo que está acontecendo com você — no tempo presente.

Por que é importante parar esses pensamentos? 

• Porque eles vão contra o melhor de Deus e nos impedem de viver vidas cheias de alegria. 


• Para gastarmos nossa energia mental em coisas que nos levantam em vez de nos derrubar.


• Assim eles não controlarão nossas mentes, e a mente controlará nossas ações. 

Todo dia é um novo dia. Nós temos um novo conjunto de horas para viver vidas que trarão glória a Deus e alegria para nossas almas. Apenas temos que reconhecer isso e acordar com uma nova determinação de ser o chefe de nossos pensamentos, e não o contrário. 

Reflita

• Qual é um pensamento tóxico recorrente que você precisa começar a levar cativo hoje? Chame-o pelo que ele é — uma mentira.


• Encontre um versículo que exploda essa mentira. Quando você pensa nesse pensamento, capture-o e fale o versículo em voz alta. Faça isso quantas vezes precisar.