Hvordan ta seg tid til å hvilePrøve

Mediter over Guds Ord.

Jo mer du leser i Bibelen og jo mer du mediterer over den, jo mer vil den forbause deg. — Charles Spurgeon

Mange etterfølgere av Jesus forstår ikke hva å meditere egentlig vil si. Når vi mediterer over noe betyr det ganske enkelt at vi fokuserer tankene våre på noe. La oss lese pastor Rick Warrens beskrivelse for å forstå hva det vil si å meditere over Guds Ord. Han sier "Overraskende nok er det slik at dersom du er i stand til å bekymre deg, vet du allerede hvordan du skal meditere over Guds ord. Bekymring er når du tenker på noe negativt om og om igjen. Når du velger deg et bibelvers og tenker på det om og om igjen, kalles det meditasjon." 

Bibelen nevner meditasjon mer enn tjue ganger og kaller oss til å meditere over Guds Ord. Denne praksisen kan vi med fordel innlemme i vår daglige stund med Gud, da det gir oss en mental og emosjonell hvile, så vel som åndelig vekst.

Når vi bruker tid i Bibelen hver dag, kan vi se dypere inn i tekstene og begynne en samtale med Gud. For å forstå hvordan man kan meditere over et bibelvers eller to, la oss gå grundig inn i Efeserne 4,31-32 som sier "Slutt med all hardhet og hissighet, med sinne, bråk, spott og all annen ondskap. Vær gode mot hverandre, vis medfølelse og tilgi hverandre, slik Gud har tilgitt dere i Kristus." 

La oss lese det igjen og spørre Gud:

Bærer jeg på bitterhet? 

Er jeg en sint person? 

Er ordene mine harde? 

Har jeg et varmt hjerte? 

Er jeg rask med å tilgi? 

Deretter lytter vi og venter på den mektige, men likevel milde stemmen til Gud. Stemmen vil sjelden være hørbar, men vi vil likevel vite hva Han taler til oss. Vi kan la denne bibelmeditasjonen være med oss gjennom dagen for å bevisstgjøre oss på alt av bitterhet, sinne, hardhet, ufølsomhet eller manglende vilje til å tilgi som prøver å kapre tankene våre. 

Det er dette det vil si å meditere på Guds Ord. 

Bibelens sannheter synker dypt inn i hjertene våre når vi mediterer på Guds Ord. Meditasjon gir oss et nytt nivå av hvile fordi vi fokuserer energien vår på å tenke på Guds Ord fremfor å drukne tankene i verdslige bekymringer. Vi har også muligheten til å anvende disse livsforvandlende ordene fra Gud i våre liv. Når vi legger inn denne typen innsats, kan vi ikke unngå å bli alt Gud ønsker at vi skal være. 

Reflekter

• Velg et bibelvers fra dagens lesning, eller et annet som du ønsker å meditere på. Mens du leser gjennom det, be Gud om å vise deg hvor du adlyder Ham og hvor du trenger å gjøre endringer for å oppnå åndelig vekst. La denne nye oppdagelsen gjennomsyre tankene dine resten dagen.


• Skriv ned åpenbaringer Gud har vist deg gjennom dagens bibellesning eller andakt.