Kiat kehidupan: Saran-saran Praktis Untuk Kebiasaan-kebiasaan SalehSampel

Tidur sebagai suatu Kegiatan Rohani
Kebiasaan: Beristirahat

Salah satu kegiatan yang kita kerjakan lebih banyak dari yang lainnya adalah tidur. Kira-kira sepertiga dari setiap hari dan sepertiga dari hidup kita dihabiskan dengan tidur. Tidur begitu penting terhadap fungsi dari tubuh kita sampai-sampai kita bisa mati tanpanya. Namun pentingnya tidur tidak hanya terbatas pada fungsi fisik kita — tidur juga adalah sebuah kegiatan rohani.

Tidur adalah suatu pengingat rohani — Setiap orang tidur, namun Bapa surgawi kita tidak pernah tertidur (baca Mazmur 121:4). Tidur oleh karenanya merupakan sebuah pengingat harian bahwa kita bukan Tuhan. "Sekali sehari Allah mengirim kita ke tempat tidur seperti pasien dengan sebuah penyakit." kata John Piper. "Penyakitnya adalah sebuah kecenderungan kronis untuk berpikir bahwa kita memegang kendali dan bahwa pekerjaan kita tidak tergantikan. Untuk menyembuhkan kita Allah mengubah kita menjadi karung pasir tanpa daya sekali sehari."*

Tidur adalah sebuah tindakan percaya yang rohaniah — Kita tidak pernah secara fisik menjadi rentan selain ketika kita tertidur. Meskipun hampir semua dari kita hidup dengan aman secara relatif, banyak orang di dalam sejarah — termasuk Daud dalam pelariannya dari Absalom — tidur adalah sebuah tempat yang merupakan belas kasih dari musuh orang tersebut.

Tidur adalah sebuah gambaran duniawi dari dunia rohani — Di dalam kitab suci, tidur sering dipakai sebagai kiasan dari kematian. Contohnya, Yesus membuat para muridnya kebingungan terhadap Lazarus dengan memakai ucapan — yang dipahami para murid secara harafiah (baca Yohanes 11). Kematian digambarkan sebagai tidur, khususnya bagi para orang percaya (baca 1 Korintus 15; 1 Tesalonika 4), sedangkan kebangkitan terkadang digambarkan sebagai bangun tidur (baca Ayub 14:12).**

Tidur adalah persiapan rohani —Salah satu dari aspek yang paling terabaikan dari pembentukan rohani adalah mendapatkan cukup tidur. Seperti yang John Ortberg katakan, "Saya tidak menemukan bahwa saya mengalami kesulitan untuk berpikir dan merasakan dan bertindak seperti Yesus ketika saya kekurangan tidur." Tidur adalah sebuah bentuk persiapan rohani yang memperlengkapi kita untuk mengikuti kemana Yesus membawa kita. ***

PELAJARAN YANG BISA DIAMBIL: Tidur penting bagi kesehatan fisik dan pertumbuhan rohani kita.

* John Piper, “A Brief Theology of Sleep,” Desiring God, 3 August 1982, http://www.desiringgod.org/articles/a-brief-theology-of-sleep

** Jason McMartin, “Sleep, Sloth, and Sanctification,” Journal of Spiritual Formation & Soul Care 6, no. 2 (2014): 255 – 72.

*** John Ortberg, The Life You’ve Always Wanted (Grand Rapids, MI: Zondervan, 2013).