Kemenangan Atas Kekhawatiran Sampel

Efek Kecemasan yang Menghancurkan Kesehatan Anda

Kecemasan dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda. Bayangkan Anda seorang psikiater atau psikolog. Anda menghabiskan delapan jam atau lebih di setiap hari kerja untuk mendengarkan orang-orang mencurahkan kepedihan, masalah, dan beban mereka. Anda mendengarkan orang yang sama membagikan hal yang sama minggu demi minggu. Dan tidak peduli seberapa bijak atau terlatihnya Anda dalam diagnosis dan pengobatan, kekhawatiran tidak akan lenyap tanpa pertolongan dan campur tangan Tuhan (Yer 30:17a).

Para dokter masa kini memberikan Anda sesuatu yang dapat Anda minum untuk menjadi tenang. Tetapi Tuhan menciptakan kita untuk menjalani kehidupan yang berkelimpahan yang dipenuhi dengan sukacita, damai sejahtera, dan aktivitas—tidak sepi sepanjang waktu.

Bagi orang yang terus-menerus bermasalah dengan kekhawatiran, hal itu menjadi gangguan nyata dalam kehidupannya. Penyakit kardiovaskular, penyakit jantung, hipertensi, sebagian besar sakit kepala, radang usus besar, tukak lambung, penyakit kulit, gatal-gatal, eksim, jerawat, dan melemahnya respons imun, semua ini dapat membuka seseorang terhadap penyakit yang lebih serius. Saya dapat mendengar Anda bertanya, "Anda bermaksud memberi tahu saya bahwa kekhawatiran dapat menyebabkan hal itu?" Itulah yang dikatakan oleh profesional medis. Itulah yang dikatakan orang-orang yang berurusan dengan kekhawatiran hari demi hari.

Dan ada banyak cetakan buku dari pria dan wanita saleh yang akan memberi tahu Anda tentang orang-orang yang telah berkonseling dengan mereka dan berbagai hal yang telah terjadi pada mereka secara fisik. Begitu banyak hal dari situ yang dapat ditelusuri kembali ke masalah kekhawatiran ini. Ketika kekhawatiran lenyap, kondisi fisik pun mulai membaik. Itulah cara Tuhan menciptakan tubuh kita. Dia membuat tubuh ini berfungsi dengan baik. Dan ketika saya tidak berpikir benar dan penuh dengan ketidakpastian, kengerian, ketakutan, dan frustrasi, itu akan mempengaruhi tubuh saya.

Orang-orang sakit secara fisik karena kekhawatiran mereka. Mereka tidak mau menghadapinya, atau tidak tahu bagaimana menghadapinya. Karena itu, mereka mengabaikannya. Atau mereka lari ke dokter dan mendapatkan resep demi resep dengan harapan ini akan mematikan pikiran dan perasaan khawatir mereka. Tetapi dalam hidup saya sendiri saya menemukan bahwa ada sesuatu yang jauh lebih mudah dari itu: Cari tahu apa yang Tuhan katakan dalam Firman-Nya tentang kekhawatiran dan bagaimana Dia memerintahkan kita untuk berpikir dan mengatasi kekhawatiran, lalu lakukanlah.

Bagi banyak orang, itu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ada banyak yang menyerah pada kekhawatiran. Dan selama mereka bisa pergi ke dokter dan mendapatkan sesuatu untuk menenangkan mereka dan meredakannya, mereka akan tetap melakukannya. Sebelum mereka mengetahuinya, mereka terikat padanya, terkunci di dalamnya, lalu mendapati diri mereka bergantung pada beberapa manusia lain untuk memberi mereka sesuatu yang sintetis untuk membantu mereka menjalani hidup. Itu benar-benar sangat bertolak belakang dengan jenis kehidupan yang Tuhan inginkan bagi orang percaya (Yohanes 10:10). Kita bukanlah seperti itu. Tidak ada satu ayat pun dalam Alkitab yang dengan cara apapun setuju dengan itu. Dalam Firman-Nya, Allah memberi kita solusi untuk kekhawatiran. Dan besok, kita akan mempelajari lebih dalam untuk menemukan bagaimana Tuhan ingin kita menghadapinya sampai tuntas.