Sabiduría para la Salud MentalMuestra

Faro 4:Leyendo las Escrituras

Aferrarse a la esperanza puede ser difícil, especialmente cuando se experimentan problemas de la salud mental. La vida puede sentirse caótica, y eso puede dificultar saber cómo seguir adelante. Tal vez no puedas escapar del diálogo interno negativo y sientas que te estás hundiendo en la desesperanza.

¿Cómo puede silenciar sus pensamientos negativos y reemplazarlos con una confianza que da vida? Una de las mejores maneras de hacerlo es seguir haciendo aquello en lo que ha sido tan bueno durante los últimos días: leer las Escrituras con regularidad.

La Escritura nos cimienta en la Verdad.Eso siempre es importante, pero aún más cuando enfrentamos desafíos de salud mental, lo que puede hacer que sea más fácil creer en los peores escenarios. Sin Verdad en la que apoyarnos, podemos terminar convenciéndonos de que nunca nos sentiremos saludables o de que nadie conocerá nuestro verdadero yo. Mientras nuestros pensamientos se arremolinan, a veces solo necesitamos aferrarnos a algo firme y verdadero. Aferrémonos a la verdad y soltemos las mentiras.

Hoy leímos varios versículos sobre Dios y Su amor por nosotros. Permita que Sus palabras le cubran nuevamente, silenciando el diálogo mental nocivo. Puede también memorizar uno de los versículos para que pueda repetíreselo cuando se sienta solo o sin esperanzas.

Considere esto:

El Señor es compasivo y misericordioso, lento para la ira y grande en amor.Salmos 103:8 NVI

Este versículo nos recuerda del amor de Dios para nosotros. Él camina con nosotros tanto en días buenos como en días llenos de fracasos. No importa qué, Él esta presente y le cuida. Dios le ayudará a través de su viaje por la salud mental, por Su gracia.

Nuestros pensamientos no siempre estan basados en la verdad, pero la Biblia contieneVerdad en la que podemos descanzar. Dios está con nosotros, no importa qué.

Ora: Dios, gracias por darme la fortaleza a través de las Escrituras. Ayúdame a recordar Tus palabras a diario para que pueda silenciar los pensamientos negativos. En el nombre de Jesús, amén