Sabiduría para la Salud MentalMuestra

Faro 2: Amigos de confianza

En el mar, en medio de la tormenta, estás perdiendo la confianza en que lo superarás. Pero luego ves algo de luz en la distancia y sientes una sensación de esperanza. ¿Por qué? Sabes que no estás solo.

¿Alguna vez se ha sentido solo? ¿Como si su estado de salud mental le separe de los demás? Si se ve reflejado, sepa esto: Usted no está solo y no tiene que navegar su salud mental por su cuenta.

El autor de Eclesiastés escribió sobre el peligro de la soledad. Podemos entrar en todo tipo de problemas cuando sentimos que estamos solos. Como puede ser tomar desiciones no saludables o perder la esperanza. O podría ser aparentar que estamos bien frente a las personas que amamos porque estamos convencidos de que ellos nunca entenderán.

Estas reacciones son respuestas naturales. Después de todo, la salud mental es complicada y a veces es difícil saber cómo pedir ayuda o como encontrar las palabras correctas para describir lo que estamos sintiendo.

Eclesiastés nos recuerda que podemos encontrar fortaleza en amigos de confianza. Aunque otros no entiendan exactamente lo que usted está atravesando, ellos pueden ser un recurso valioso.

A continuación algunas buenas cualidades que debemos encontrar en amigos de confianza:

• Alguien que escucha.
• Alguien que le aliente.
• Alguien que se quede con usted a través de cualquier situación.

Podrías decir: “No tengo a nadie que haga esas tres cosas”. Esta bien. Después de todo, la amistad es un deporte de equipo. Si alguien tiene solo una de esas cualidades, puede ser un gran apoyo.

Así que hoy, piense en aquellos que esten cercanos a usted. ¿Les ha comentado sobre lo que usted está atravesando? Sino, haga un plan para contarles. Ellos puede que no le entiendan completamente, ni le den la respuesta correcta y puede que tenga que mostrarles gracia. Pero aún así es mas fácil encontrar esperanza y sanidad al navegar la salud mental juntos.

Ora:Dios, gracias por las personas en mi vida que me muestran Tu amor. Ayúdame a ser honesto sobre mis pruebas para que pueda encontrar la ayuda que necesito. En el nombre de Jesús, amén.