Trobant la llibertat davant l'estrèsMostra

No deixis lloc a l'estrès.

"Estic estressat" sembla ser una salutació pràcticament normal en aquests dies, com "Estic ocupat". I si som sincers, sovint podem fer servir l'estrès com a font d'orgull. Dir que estem estressats pot fer-nos sentir importants perquè, tot i que potser no ens agrada la sensació que ens dóna l’estrès, ens agrada l’increment d’estat que aporta.

A la nostra cultura trepidant, l’estrès és considerat com la norma. Està perdent les seves connotacions negatives i, en canvi, s'ha associat al treball dur, ambició i èxit. Suposem que les persones amb èxit són persones estressades, així que ens esforcem més. I la falta d’estrès ens pot fer sentir mandrosos o desmotivats.

El resultat? Estem constantment intentant fer més i ser més, cosa que comporta, com pots imaginar, més estrès. Ens hem compromès perquè no podem dir que no; ens establim amb connexions superficials en línia en lloc de dedicar temps a una conversa important; i estem construint estrès en les nostres identitats.

Però les vides estressades i atenuades no són el que Déu havia tingut en compte per a nosaltres. Jesús va dir que el nostre enemic ve a robar, matar i destruir. Això sembla extrem, però l’estrès ens pot robar. Roba el son. Roba felicitat. Ens roba la nostra capacitat mental. I tota l’afectivitat que alimenta l’estrès ens podria deixar tan distrets per les petites coses de la vida que ens trobem a faltar en els grans plans que Déu té per a nosaltres.

En contraposició, Jesús va dir que venia per dur-nos la vida i la vida abundant. Jesús va venir aportant pau i abundància, que és el contrari a una vida estressada (o atapeïda).

Ha arribat el moment de re-evaluar el nostre estrès. Deixem de donar poder a l’estrès. Deixem d’utilitzar-lo com un dret per queixar-nos. En lloc d'això, fem servir una manca d'estrès com a oportunitat per destacar, ser diferents i compartir la nostra fe.

Quan el món que ens envolta estigui ofegat d’estrès, escollirem mantenir-nos tranquils, estar quiets i recordar que Déu és Déu. Quan els altres competeixen constantment i es comparen els uns amb els altres, celebrarem i ens animarem els uns als altres. Quan les altres persones es veuen aclaparades i desesperades, serem persones que portem tanta esperança que els qui no creuen miraran i ens preguntaran per què tenim l’esperança.

Podem trobar alliberament del nostre estrès quan deixem de donar-li poder i comencem a girar cap a la font de tot el poder, el nostre Déu. Deixem de viure amb estrès i prenem Jesús en la seva paraula i visquem vides completes.

Per parlar-ne

  
• Quines diries que són algunes de les causes bàsiques de l'estrès?

  
• Com creus que seria la teva vida si eliminessis l’estrès?

  
• Com pots deixar de permetre que l'estrès influeixi sobre la teva vida?