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圣经怎么说：关于焦虑的七件事预览
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无论是财务问题，或是与人闹僵，或是工作量太大；焦虑能以不同的形式悄悄闯入我们的生活。有时是一整天感到莫名的不安；有时是晚上辗转难眠；有时甚至是严重的焦虑发作。
假如你是个正在面对焦虑问题的基督徒，那么你首先可能会觉得内疚。也许你老是这么想：“如果我真的是个基督徒，我还会这么焦虑吗？”在今天的经文诗篇55:22里，作者叫我们要把重担卸给主，主就必看顾我们。
请注意，这节经文并没有说我们必须看破人生，也没有说我们永远都不会感到焦虑。它倒是说，有重担就要卸给主。
告诉你一个好消息：你已经开始那么做了！你既然在阅读这个读经计划，可见你承认靠自己是无法战胜焦虑的，你需要天父的帮助。不论你的处境如何，你如此奔向上帝，是件很棒的事。
今天我想向你发出一项挑战：在学习如何把重担卸给主的这条道路上，请你再踏出一步。具体的方法包括：
- 今天花五分钟祷告，告诉上帝你正为着什么事情感到焦虑。
- 把你的感觉和它对你的影响写在日记里。
- 找个你信赖的基督徒朋友，跟对方谈谈你的焦虑。
乔丹·怀斯曼 (Jordan Wiseman)
YouVersion媒体策略员
圣经
读经计划介绍
我们在每一天的生活中都有可能遇到复杂的新挑战。但与此同时，每个新的一天也有可能带来许多令人振奋的新机会。YouVersion的同工们将通过这个为期七天的读经计划，帮助你将上帝的话语应用到你目前的境况里。每一天的灵修内容包括一幅经文图，让你能够与人分享上帝对你说的话。
本读经计划是由 YouVersion 的团队编写和提供的。欲知详情，请访问 youversion.com。
