战胜忧虑　 预览

避免忧虑的理由

我们需要避免忧虑的理由很多。

第一，忧虑是违反圣经的。耶稣在马太福音6:25-34这段经文中提了三次“不要忧虑，不要忧虑，不要忧虑”。我们身为信徒，既然宣认我们相信神和圣子耶稣，相信他无条件地爱我们，相信他应许会满足我们的需要，也相信他是信守承诺的神，那么充满忧虑的生活就跟我们作为神儿女的身份不相称。我们一定要对付忧虑，否则它会在我们生活中滋生出各式各样的沮丧及挫败。

第二，忧虑对我们生活的各个层面都会产生不良影响。这些影响数不胜数。了解以下几点可以帮助你更了解你生活中的压力，进而去帮助别人战胜他们所面对的压力。

• 忧虑会让你分心。忧虑会分散你的注意力。它的目的是要使你“一心多用”，以致你无法集中精神。任何让你分心的事物都会把你的注意力从重要的事情上转移开来，模糊你的焦点。


• 忧虑会降低你的工作效率。不管做什么事，如果你对那件事感到忧虑，就会拖慢你的速度。如果任凭忧虑占据你的内心，使你分心，那你势必无法全神贯注在你应该专心的事情上。


• 忧虑会影响你的人际关系。我们都认识一些被忧虑缠身的人。每次见面，他们只会滔滔不绝地诉苦，却从来不去处理他们所忧虑或关切的那些问题。持续的忧虑会影响到他们与身边每一个人的关系，包括你在内。


• 忧虑会导致不明智的决定。人忧虑的时候，往往会妄下结论：“我如果现在不做，就会错失良机”，“我如果现在不嫁给他，就会遗憾终身”。人会做出不明智的决定，是因为对不确定的未来感到忧虑，又生怕会错过眼前稍纵即逝的机会。以这种方式生活，总会有很多不良后果。


• 忧虑会偷走你的平安和喜乐。你不可能既充满忧虑，又满有喜乐。你不可能既充满忧虑，又满有平安。“平安”在希腊文里原意为“绑在一起”，忧虑则是“拆散”的意思。你可以有平安，或者有忧虑，但你不可能两者兼有。


• 忧虑浪费你的时间和精力。当你感到烦躁忧虑、毫无把握的时候，你是无法把事情做得最好的，也不会觉得自己处于最佳状态。这将导致你生活中出现你最不想看到的结果。

神不要我们的人生充满忧虑。当我想到以上几点时，我真无法想象如何以这种方式生活。忧虑使你分心、转移你的注意力、降低你的工作效率、影响你的人际关系、导致不明智的决定、偷走你的喜乐平安，又浪费你的时间和精力。朋友啊，任何会在我生活中带来这些后果的东西，我都不要。

我敢肯定，你也不要。