Kaygı Hakkında Kutsal Kitabın Söylediği 7 ŞeyÖrnek

Endişe tahmin edilemez gibi hissedilebilir. Bir dakika iyidir. Bir sonraki dakika, duygusal ve zihinsel kaosun zayıflatıcı bir dalgasına kendinizi kapılmış bulabilirsiniz. Derin nefes alırsınız. Gözlerini kapatırsınız. Endişeye maruz kaldığınızda yapmayı öğrendiğiniz, sakinleştiren fiziksel tepkilerinizi uygularsınız. Ancak endişe bizi sadece fiziksel olarak etkilemez. Her şeyi ele geçirir.

Bu nedenle fiziksel tepkilerimizi odağımızı değiştirmemize yardımcı olacak ruhsal gerçeklerle eşleştirmeliyiz. Aklımızın huzur bulması ve dinlenmesi gerekir. İncil, kalbimizi yeniden kalibre etmemize ve onu sakinleştirmemize yardımcı olur.

Öncelikle, düzgün bir haldeyken kendimizi Kutsal Söz ile donatmalıyız, böylece saldırı geldiğinde mücadele etmeye hazır oluruz. Bu endişe dalgaları dayandığında silah olarak kullanabileceğiniz Kutsal Yazıları ezberleyin. Bu ayetler bize Tanrı hakkındaki gerçeği hatırlatır ve gözlerimizi karanlık yerlere götüren şeylerden uzaklaştırır.

Yeşaya 12:2, Tanrı'nın kurtuluşumuz olduğunu, bizim O'na güvenmemizi ve yılmamamızı söyler. Bu çok güçlü değil mi? Korkmak zorunda değiliz. Tanrı'ya güvenebiliriz. O bizi kurtaracaktır. O RAB'dir. Her şeyin üzerindedir. Ne kadar ileri gittiğimizi hissetsek de bizi kurtarabilecek güçtedir. O her zaman oradadır.

Aklımızı böyle ifadelerle doldurduğumuzda, Tanrı'ya yüreklerimizdeki yükü alması ve bize huzur verip dinlenmemizi sağlaması için izin veririz. Bu ifadeler ayrıca bize savaşlarımızda mücadele ve kazanma gücü de verir.

Kaygı dalgalarının geçtiğini hissedene kadar bu ifadeleri tekrarlayın, çünkü gerçeği tekrarlamak bizi kaygı yalanlarından kurtarır.

Tanrı bu tür bir bağlılığı bizden ister. O'nun Sözü üzerinde düşünmemiz için travmatik bir zihinsel savaşın gelmesini beklemememiz gerekir. Aklım Kutsal Yazıların gerçeklerine odaklandığında, bir zamanlar beni zorlayıp ezen endişelerin, yüklerin çok daha az güce sahip olduğuna inanıyorum (Romalılar 8:6).

Sözü aracılığı ile Tanrı'ya gidin. Düşüncelerinizi ele geçirmesine ve ruhunuzda, yüzeyin altında kalan endişenizi gidermesine izin verin. O'na korkularınızı vermeyi seçin. Sizi kurtarması için O'na güvenin.

Jessica Penick
YouVersion İçerik Yöneticisi