6 วิธีอธิษฐาน

หากคุณเคยค้นหาทางอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับ “วิธีอธิษฐาน” คุณจะเจอความคิดเห็น แนวปฏิบัติ และหลักการเกี่ยวกับการอธิษฐานเป็นร้อยเป็นพันวิธี แต่จริงๆ แล้วการอธิษฐานมันไม่มีถูกผิด และต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เกี่ยวกับการอธิษฐาน:

อธิษฐานในเวลาที่เจาะจง และ ใคร่ครวญ

สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเวลากับพระเจ้าเช่นเดียวกับช่วงเวลาใคร่ครวญ พระคัมภีร์ประสงค์ให้เราอธิษฐานอย่างสม่ำเสมอ (1 เธสะโลนิกา 5:17) ไม่ว่าคุณจะทำได้แค่ไหน จงอธิษฐาน!

อธิษฐานทั้งกับตัวเองและ กับผู้อื่น

เมื่อเราเจอปัญหาในการฟังเสียงของพระเจ้า การมีเพื่อนที่สามารถอธิษฐานร่วมกับเราได้ก็เป็นประโยชน์ ในพระคัมภีร์ เราเห็นว่าพระเจ้าทรงมาพบผู้ที่อธิษฐานคนเดียว (มัทธิว 6:6) ขณะที่พวกเขาอธิษฐานด้วยกัน (มัทธิว 18:20) และที่คริสตจักร (กิจการ 2:42)

อธิษฐานด้วยเสียงที่เงียบ และ เสียงที่ดัง

พูดคำอธิษฐานของคุณออกมาดัง ๆ แม้ว่าจะอธิษฐานตามลำพังก็ตาม มันอาจจะรู้สึกเหมือนเป็นการสนทนาจริงๆ และคุณจะมีความเชื่อมโยงกับคำพูดของคุณมากขึ้นเมื่อคุณคิด พูด และได้ยินคำอธิษฐานเหล่านั้นไปพร้อมกัน

อธิษฐานด้วยจิตวิญญาณและ ร่างกาย

ในพระคัมภีร์ เราเห็นตัวอย่างของผู้อธิษฐานด้วยการนอนคว่ำหน้าอยู่กับพื้น คุกเข่า นั่ง ยืน หรือยกมือขึ้น การเปลี่ยนอิริยาบทสามารถช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมต่อกับพระเจ้าในการอธิษฐาน

อธิษฐานด้วยคำพูดตัวเองและ ของผู้อื่น

บางครั้งการอธิษฐานเป็นการระบายความคิดและความปรารถนาของเราเอง เมื่อเราแสดงสิ่งเหล่านั้นต่อพระเจ้า แต่ตลอดประวัติศาสตร์ของคริสตจักร ผู้เชื่อได้อธิษฐานสิ่งที่เขียนโดยผู้อื่นด้วยเช่นกัน (บางครั้งเรียกว่าพิธีสักการะบูชา) การอธิษฐานในพระธรรมสดุดีหรือคำอธิษฐานของพระเจ้าเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ในพระคัมภีร์

อธิษฐานในขณะที่หายใจ

อาจจะเรียกว่า "อธิษฐานด้วยลมหายใจ" นี่เป็นแนวทางปฏิบัติเพื่อช่วยให้เห็นความจริงของพระคัมภีร์ เมื่อหายใจเข้า และอีกเมื่อหายใจออก ปล่อยให้พระวิญญาณบริสุทธิ์เติมเต็มช่องว่างตามที่พระองค์ทรงสัญญาไว้ (โรม 8:26)

อธิษฐาน:

• ลูกเชื่อว่า (หายใจเข้า) พระองค์จะช่วยให้ลูกมีความเชื่อมากขึ้น (หายใจออก)
• พระองค์ทรงสถิตตรงนี้ (หายใจเข้า) ขอบคุณพระเจ้า (หายใจออก)
• ลูกรู้สึกไร้ตัวตน (หายใจเข้า) ขอบคุณพระเจ้าที่ทรงมองเห็นลูก (หายใจออก)
• พระองค์ทรงสร้างลูก (หายใจเข้า) ลูกจะให้เกียรติและดูแลให้ดี (หายใจออก)
• มันอาจจะยาก (หายใจเข้า) แต่ลูกจะพึ่งพาและเชื่อในฝีพระหัตถ์ของพระองค์ (หายใจออก)