7 vecí, ktoré Biblia hovorí o úzkostiUkážka

Úzkosť vie byť nepredvídateľná. V jednej minúte sme v poriadku. V ďalšej nás zmetie vlna oslabujúceho emocionálneho a duševného chaosu. Z hlboka sa nadýchneš. Zavrieš oči. Precvičíš si upokojujúce cviky, ktoré si na naučil robiť, keď pociťuješ úzkosť. Úzkosť nás neovplyvňuje iba fyzicky. Oberá nás o všetko.

Preto musíme spojiť naše fyzické sily s duchovnými pravdami, a to nám pomôže sústrediť sa. Naše mysle musia nájsť odpočinok. Biblia nám pomáha prenastaviť a upokojiť naše srdcia.

Po prvé, keď sme v správnom stave mysle, musíme sa vyzbrojiť Písmom, takže keď príde útok, sme pripravení bojovať. Zapamätať si verše, ktoré môžme použiť ako zbraň, keď nás zasiahne pocit úzkosti. Tieto verše nám pripomenú Božiu pravdu a odvrátia náš zrak od toho, čo nás vedie na temné miesta.

Izaiáš 12,2 nám vraví, že môžeme dôverovať Bohu, ktorý nás zachráni a nemusíme sa báť. Aké mocné prehlásenie to je? Nemusíme sa báť. Môžeme dôverovať Bohu. On nás zachráni. On je Pán. Je nad všetkým, a môže nás zachrániť, bez ohľadu na to, ako sa cítime byť vzdialení. On je tu.

Keď naplníme naše mysle tvrdeniami, ako sú tieto, dávame Bohu povolenie zložiť bremeno z našich zaťažených sŕdc a dá nám odpočinutie. Tieto tvrdenia nám tiež pomôžu bojovať a vyhrať zápasy, ktorým čelíme.

Opakuj si tieto tvrdenia až pokým nebudeš cítiť, že pocit úzkosti zmizol, pretože opakovanie pravdy nás oslobodzuje od klamstiev úzkosti.

Boh túž, aby sme na Ňom boli takýmto spôsobom závislí. Nemusíme čakať na traumatizujúci duševný súboj, aby sme sa zamýšľali nad Jeho slovom. Verím, že keď sa moja myseľ zameriava na pravdu Písma, spúšťače, ktoré ma raz premohli, už majú menšiu moc (pozri Rimanom 8,6).

Choď k Bohu skrze Jeho slovo. Nechaj ho prevziať tvoje myšlienky a uzdraviť tvoju dušu od úzkosti, ktorá sa usadila pod jej povrchom. Odovzdaj Mu svoj strach. Verte Mu, že ťa zachráni.

Jessica Penick
YouVersion Content Manager