Šesť spôsobov modlitby

Ak by si na internete hľadal „ako sa modliť“, našiel by si stovky, ak nie tisíce názorov, praktík a spôsobov modlitby. Neexistuje jeden správny spôsob, ako sa modliť, ale tu je niekoľko užitočných rád:

Modli sa v plánovanom čase, ale aj spontánne

Je dôležité mať naplánované chvíle s Bohom, ako aj spontánne chvíle. Písmo nás povzbudzuje, aby sme sa modlili neprestajne (1 Tesaloničanom 5,17). Kdekoľvek môžeš, akokoľvek môžeš, modli sa!

Modli sa sám, ale aj s inými

Keď je pre nás ťažké počuť Boží hlas, je užitočné mať priateľov, ktorí sa môžu s nami modliť. V Biblii vidíme Boha stretávať sa s ľuďmi v modlitbe osamote (Matúš 6,6), keď sa modlia jeden s druhým (Matúš 18,20) a spoločne ako cirkev (Skutky 2,42).

Modli sa potichu, ale aj nahlas

Vyslovuj svoje modlitby nahlas, aj keď sa modlíš sám. Bude to znieť ako skutočný rozhovor a môžeš sa viac sústrediť na svoje slová, keď o nich rozmýšľaš, vyslovuješ ich a počuješ ich.

Modli sa mysľou, ale aj telom

V Biblii vidíme príklady ľudí, ktorí sa modlia ležiac tvárou na zemi, na kolenách, sediaci, stojaci alebo so zdvihnutými rukami. Zmena postoja nám môže pomôcť zostať prítomnými a spojiť sa s Bohom v modlitbe.

Modli sa vlastnými slovami, ale aj slovami iných

Modlitba je niekedy pretlak našich vlastných myšlienok a túžob, ktoré vyjadrujeme Otcovi; ale počas histórie cirkvi sa veriaci modlili aj modlitby napísané inými (niekedy nazývané liturgia). Modlitba žalmov alebo Otčenáš sú toho príkladom.

Modli sa s dychom

Mnohí ich nazývajú „dychové modlitby“ a je to spôsob navrhnutý tak, aby pomohol zamerať sa na pravdy z Písma: jedna pri nádychu, potom pri výdychu, pričom Duch Svätý vyplní prázdne miesta, tak ako sľúbil. (Rimanom 8,26).

Modlitba:

• Verím (nádych). Pomôž mojej nevere (výdych).
• Práve teraz si pri mne (nádych). Ďakujem Ti (výdych).
• Cítim sa neviditeľný (nádych). Ďakujem, že Ty ma vidíš (výdych).
• Stvoril si moje telo (nádych). Budem ho mať v úcte a starať sa oň (výdych).
• Táto situácia je pre mňa ťažká (nádych). Budem čakať, kým v nej uvidím Tvoje konanie, Pane (výdych).