Cursul pre-maritalMostră

Conexiune

Cum îți păstrezi iubirea vie și cum să rămâi conectat pe tot parcursul căsniciei?

Petreceți timp special împreună

A păstra dragostea vie este o alegere deliberată. Include:

• a investi în prietenia noastră făcând lucrurile de care amândoi ne bucurăm


• a face un obicei zilnic din a ne conecta unul cu altul verbal și emoțional


• a organiza o întâlnire săptămânală cu partenerul nostru pentru a face să crească romantismul, distracția și iubirea dintre noi

Descoperă nevoile emoționale ale partenerului tău

A descoperi ceea ce îl face pe partenerul nostru să se simtă iubit, zidește o conexiune puternică între noi și ne îndreptățește să iubim în mod eficient. Putem fi foarte diferiți unul de altul prin modul în care oferim și primim iubire.

Cele cinci limbaje ale iubirii

1. Cuvinte pline de iubire


2. Cadouri grijulii


3. Afecțiune fizică


4. Timp de calitate


5. Acțiuni amabile

Toate aceste cinci moduri de exprimare ale iubirii sunt importante în fiecare căsnicie, dar de obicei va fi unul sau două căi prin care vom putea comunica dragostea noastră într-un mod deosebit și modul prin care ne place să o primim.

După ce vei completa devoționalul de azi, vizitează www.5lovelanguages.com pentru a completa un chestionar scurt pentru a confirma care este ordinea importanței acestor limbaje ale dragostei pentru tine. 

Învățătura celor cinci limbaje ale dragostei este adaptată după cartea bestseller a lui Dr Gary Chapman „Cele cinci limbaje ale iubirii”. Folosită cu permisie.

Cum să construiești o bună relație sexuală

Sexul ne unește, nu numai fizic, dar și emoțional, psihologic și chiar spiritual.

Cum să stabilești și să păstrezi un model de sex bun în căsnicie:

1. Sincronizați-vă inimile

Fii gata să vorbești

• vorbind despre sex necesită curaj, precum necesită să fim vulnerabili unul cu altul


• spuneți-vă ceea ce vă excită și ceea ce vă oprește să doriți a face dragoste

Încheie capitolul relațiilor sexuale din trecut

• relațiile din trecut pot cauza gelozie și neîncredere


• dacă este necesar, deconectează-te de pe rețeaua de socializare de oamenii de care ai fost cândva atras/ă și șterge-le e-mailurile / mesajele / pozele

2. Puneți-vă mințile în ordine

Un sex bun are mult de-a face cu statutul minții noastre

• umpleți-vă mințile cu ce este frumos, onorabil și de un respect reciproc legat de sex


• vorbiți despre așteptările voastre și despre orice frică ați putea avea legate de a face dragoste

Problemele ce rezultă din abuz sau din altă traumă sexuală din trecut s-ar putea să necesite ajutor profesional.

Dacă pornografia este o problemă în relația ta, vorbește cu partenerul tău într-un mod onest și fără prejudecăți. Făcând pași mici spre schimbarea obiceiurilor, va aveau un impact pozitiv asupra relației voastre și va face din a avea parte de sex bun o realitate în căsnicie.

Stima de sine scăzută și imaginea slabă a corpului ne afectează răspunsurile sexuale

• crește încrederea partenerului tău spunându-i cât de frumos sau atractiv este pentru tine


• continuați să vă admirați corpurile, la fel cum fac îndrăgostiții în mod repetat în Cântarea cântărilor

3. Pregătiți-vă corpurile

Există diferențe semnificative între bărbați și femei legate de excitarea sexuală.

• află citind sau vorbind despre ce îl excită pe partenerul tău


• oferă timp suficient pentru pregătire și excitație în a face dragoste

Creează o atmosferă de încredere.

• sexul bun este dependent de a permite altor părți ale relației noastre să se dezvolte


• există o conexiune puternică dintre a ne oferi unul altuia prin jurămintele căsătoriei și prin a ne oferi într-o relație sexuală


• exersează autocontrolul – acesta va fi esențial când ne vom afla atrași de altcineva decât partenerul nostru