O viață fără pofte păcătoase - O călătorie de 7 zileMostră

Combaterea poftei în „acel moment”

Bătălia poftei este în „acel moment”. În clipa în care alegi să întruchipezi o fiică a lui Dumnezeu, poți fi tentat să folosești reacții reflexive de minimalizare sau negare pentru a ascunde comportamente senzuale.

Este foarte important să creezi un reflex nou când te găsești în „acel moment”. În cartea The Final Freedom am prezentat o tehnică denumită „elasticul”. Pur și simplu puneți un elastic în jurul încheieturii mâinii și când începi să ai pofte, pișcă-te cu putere.

Când poftești, creierul tău primește un stimul pozitiv. Evadezi din realitate, te simți dorit, ai fantezii și uneori chiar se poate declanșa o reacție chimică în creier din cauza riscului și emoției pe care le simți. Când stimulezi pozitiv creierul, dorința ta de a repeta comportamentul se va amplifica.

Tehnica elasticului crează un stimul negativ față de poftă și îi transmite creierului mesajul Nu mai vreau să fac asta. Eficiența acestei tehnici mi-a fost confirmată de mulți bărbați. Cei care s-au confruntat cu așa ceva spun că pofta și întruchiparea au scăzut cu 80 de procente. Când alegi să-i transmiți creierului semnalul negativ cum că pofta doare, de fapt îi transmiți poftei mesajul că nu are ce căuta în viața ta.

Drumul spre libertate

1. Când ai avut pofte păcătoase, ce justificări sau negații ai folosit pentru a-ți permite să poftești?

2. Care este adevărul cu privire la fiecare justificare?

3. Cum ți se par tehnica elasticului sau alte strategii de transmitere de stimuli negativi?

4. Ce fel de stimuli negativi vei folosi în următoarele 30 de zile pentru a combate pofta în „acel moment”?