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Saia de Sua CabeçaExemplo

Get Out Of Your Head

DIA 1 DE 5

Todo Pensamento Cativo... Sério?



Outrora, pensávamos na mente como algo imutável. O cérebro com o qual você nasceu e a maneira como ele funciona – ou não – era isso e ponto final; não fazia sentido se preocupar com o que não pode ser mudado. Hoje, sabemos que o cérebro está em constante mudança, intencionalmente ou não. 



Com isso em mente – e na esperança de descobrir como podemos nos livrar das espirais de pensamentos – comecei a estudar o cérebro. Eu comecei a ver um padrão de de funcionamento em muitos de nós. Nossas emoções foram nos levando a pensamentos, e esses pensamentos foram ditando nossas decisões e as nossas decisões foram determinando comportamentos e, em seguida, os comportamentos foram moldando nossos relacionamentos, tudo nos levando de volta a pensamentos saudáveis ou nocivos. 



Girando, girando e girando, rodopiando para baixo, aparentemente fora de controle, nossas vidas vão sendo definidas por esse ciclo interminável. 



É deprimente.



A menos que. A menos que haja uma maneira de interrompê-lo.



E se, em vez de gastar nossa energia tentando consertar os sintomas, formos à raiz do problema? A realidade é que nossas emoções são um subproduto da maneira como pensamos. A parte boa desta notícia é que podemos mudar o nosso pensamento. 



O apóstolo Paulo entendeu a guerra que toma conta de nossos pensamentos, como nossas circunstâncias e imaginação podem se tornar armas que minam a nossa fé e esperança. A Bíblia registra sua ousada declaração de que devemos "levar cativo todo pensamento para torná-lo obediente a Cristo ” (2 Coríntios 10:5 NVI).



Levar todos os pensamentos cativos? Por quê? Isso é possível? Porque, honestamente, meus pensamentos correm selvagemente a maior parte do tempo. Mas a minha busca profunda por entender o funcionamento do cérebro confirmou o que a Bíblia diz: nós podemos tomar cada pensamento cativo. Não apenas nossos pensamentos podem ser mudados, mas nós podemos mudá-los. 



Deus, ajude-me a quebrar o ciclo dos meus pensamentos fora de controle. Eu quero que Suas verdades invadam cada decisão, cada emoção, cada pensamento que tenho. Amém.



  


Dia 2

Sobre este Plano

Get Out Of Your Head

Você se sente como uma vítima das divagações dos seus pensamentos? Você costuma ser vítima de padrões de pensamento tóxico como vitimização, ansiedade e distração? O inimigo de nossas almas está determinado a fazer-nos s...

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Gostaríamos de agradecer a WaterBrook Multnomah por disponibilizar este plano. Para obter mais informações [em inglês], acesse: https://waterbrookmultnomah.com/books/540868/get-out-of-your-head-by-jennie-allen/

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