Derrotando a DepressãoExemplo

         Estudos mostram que muitas pessoas que vivenciam a dor emocional atualmente, na maioria das vezes, vivenciaram algum tipo de trauma e/ou rejeição quando crianças. A maneira mais comum de o inimigo atacar é por meio de algum tipo de rejeição, auto-rejeição, medo da rejeição, falta de autoestima e abuso, todos os quais geralmente resultam naquela palavra vergonhosa chamada "depressão". Muitas vezes essas emoções se interpõem entre nós e nosso destino porque não conseguimos seguir em frente. 

       Com frequência, nossos corações estão cheios de mágoas, falta de perdão, perturbação... tanto que é difícil nos vermos tendo algum tipo de futuro positivo. Mas há coisas que você pode fazer regularmente que o colocam no caminho certo, levando-o em direção ao seu lugar feliz, sua jornada para a liberdade. Embora não existam soluções rápidas ou fórmulas mágicas, exceto uma entrega instantânea de Deus, a escritura diz que você pode ser liberto.

       Conforme você caminha por essa jornada para a plenitude, uma coisa que você pode fazer é encontrar uma pessoa com quem conversar. Reconheça quaisquer mágoas e erros e fale sobre eles com alguém, mesmo que apenas em seu diário, mas com um conselheiro seria o ideal. Então, proponha em seu coração a decisão de estudar a palavra de Deus diariamente para que você passe tempo pensando sobre Aquele que está libertando você, em vez de pensar sobre o assunto que o está mantendo em cativeiro. 

       E, finalmente, encontre uma maneira de perdoar a si mesmo e as pessoas que o magoaram. O perdão é muito importante em sua busca por alegria e paz. As principais unidades de saúde agora estão incorporando o perdão em seus planos de tratamento de câncer. Alguns hospitais têm até terapia do perdão que é usada junto com a quimioterapia. Por quê? Especialistas dizem que a falta de perdão afeta negativamente o resultado da doença de um paciente. Estudos conectam a falta de perdão com quase todas as principais doenças conhecidas pela medicina, e adivinhe! Isso é bíblico! 

         A boa notícia é que você pode ser liberto. Você pode se tornar uma nova pessoa porque Deus realmente está com você. Medite na Palavra, mesmo que não tenha vontade. Quero lembrar você de constantemente louvá-Lo por seu progresso, mesmo que você ainda não o tenha percebido. Novamente, você está caminhando pela fé. Recorra à oração e às escrituras. Permita que Deus cumpra suas promessas a você.