Leesplan informatie

Hoe blijf je mentaal fit?Voorbeeld

Hoe blijf je mentaal fit?

Dag 1 van 8

Ben jij goed in niets doen?




Ben jij mentaal opgeladen door de zomerperiode? De komende dagen gaan we werken aan Mentale Fitness. Krachttraining om jouw goede voornemens na een zomerse periode te laten slagen. Veel mensen beleven de periode na de zomervakantie als een nieuwe start en hervinden hun veerkracht. Hoe zit dat met jou?

Ben jij goed in nietsdoen?
Niets doen went snel.

Eenmaal op vakantie kom ik in een andere modus... maar ja, we moeten ook een keer weer naar huis... dat is altijd wel weer een momentje.

Dan kom ik mijn huis inlopen en stop ik even. Ik kijk.
Kijk nog eens en bedenk dan: 'Hier woon ik dus.'

Dan borrelen de vragen naar boven:

  • Waarom heb ik zoveel mokken in de kast staan?
  • Waarom zoveel borden op de plank?

Tijdens de vakantie hadden we twee borden en twee messen mee. Ging prima!
Ken je dat?

Een vakantieperiode is een tijd voor reflecteren. Dat betekent letterlijk 'weerkaatsen’, ‘weerspiegelen'. Je kijkt in de spiegel en observeert jezelf.

  • Wat zie ik?
  • Hoe leef ik?
  • Wil ik dit?
  • Welke momenten wil ik inlijsten?
  • Welke dag wil ik nog een keer overdoen?
  • Hoe ga ik verder?

André en ik hadden ons voorgenomen eerder te gaan slapen. Wat denk je? Nog geen vier dagen thuis en we waren al vier keer te laat gaan slapen. Ik kan nog zo veel leren in het leven en ben daarom zo dankbaar dat God onze allerbeste coach is.

Hij adviseert jou en mij het volgende:

‘Overleg alles wat je doet met de Heer. Dan zullen al je plannen slagen' (Spreuken 16:3, BB).

Je bent niet zomaar hier op aarde.

Jouw aandeel doet er toe, weet dat je van invloed bent. Wees daarom echt zuinig op je leven.

Laat de komende dagen niet zomaar tussen je vingers doorglippen.
Denk na. Bid.
Reflecteer en kijk vooruit.

Zullen we samen bidden?
‘Help ons alstublieft om helder te krijgen waar Uw wensen voor ons leven liggen. Help ons om onze wensen scherper voor ogen te zien. Wij willen niets liever dan onze plannen met U bespreken en deze samen met U uitvoeren. In de naam van Jezus. Amen.’

  • Ik wil fit zijn om mijn roeping voor Ik Wonder Jou voor 100% te kunnen doen... mijn voornemen mag dus wat specifieker:
  • Het is 23:00 uur, ssssttt... Wilma slaapt!

Reflectievragen:

  1. Welke wens wil jij graag gaan uitwerken in je leven?
  2. Op welke manier wil je God hierbij betrekken?

Tip 1 voor mentale fitness:

  • Ga doen wat je wenst.

Zo blij dat je bestaat!
Wilma Veen

P.S. De teksten van dit leesplan vind je ook in de dagelijkse bemoedigingsemail "Ik Wonder Jou". Je kunt je hiervoor inschrijven op www.ikwonderjou.nl. Daarbij ontvang je een gratis digitale poster gemaakt door mij, Wilma!

Dag 2

Over dit leesplan

Hoe blijf je mentaal fit?

Wil jij ook graag sterker in het leven staan? Wil je meer aankunnen? Je weet niet hoe je alle ballen in de lucht moet houden? Je voelt je lusteloos en moe. Volg dan zeker dit leesplan met liefde gemaakt door Wilma Veen. ...

More

YouVersion gebruikt cookies om je ervaring te personaliseren. Door onze website te gebruiken ga je akkoord met ons gebruik van cookies zoals beschreven in ons Privacybeleid