FREEDOM40 • 男性が自由に生きるための４０日間サンプル

第１日目

アップル社の創業者、スティーブ・ジョブズの言葉：

「死は、おそらく人生の唯一にして最高の発明である。それは人生に変化を起こす作用物質である。」

命に限界があるのは、偶然ではなく、神の計画なのです。私たちは皆、いつか死にます。明日かもしれないし、５０年後かもしれない。いずれにしても、それは一瞬のことで、その後はキリストと共に永遠に治めることになるのです。

人生の目標は長生きするのではなく、忠実に生きることです。神が私たちに与えてくださったものを最大限に活用する：時間、お金、人間関係、賜物。神から与えられたすべてのものに対して忠実で、実を結ぶ者になることです。

この４０日間は、自分の思いをキリストにある永遠の目的と合わせ、キリストに完全に身を委ねるチャンスとしましょう。

今日は、ヘブル人への手紙 １２章１〜１３節までを読みましょう。

質問の答えと決断を書き出し、兄弟と分かち合いましょう。

• 私を妨げているものは何ですか？
• 私にとってまとわりつく罪は何か？
• イエスから目を離さないために、何をしなければならないでしょうか？

この４０日間、積極的に踏み出し、すべての雑念を捨て、前に置かれた競争にコミットしましょう。

４つの柱

チャレンジを始めるにあたり、ビジョン、神とのつながり、兄弟愛、訓練の４つの柱を覚えましょう。これら4つのことを毎日実践しましょう。

① ビジョン

• 40日間、そしてそれ以降も続く人生のためにも、神からのビジョンを描き、それにコミットしましょう。
• 神と兄弟の前で、自分の人生を正直に顧みましょう。
• 変化と成長のための明確な理由と目標を決めましょう：
  • なぜ変わりたいのですか？
  • 誰のために変わりたいのですか？
  • 具体的に何を変えたいのですか？
  • これらの目標を達成するために、どのような計画を立てますか？

② 神とのつながり

• １日６０分、祈りと聖句を通して神とつながる時間（２０分の黙想を含む）を持つことにコミットします。
• デボーションを読み、シャウトを暗記し、御言葉を通して神の御心を発見しましょう。

③ 兄弟愛

• この旅を共に歩む男性１〜２人にコミットしましょう。
• 兄弟と毎日分かち合い、毎週時間をとって会いましょう。

④ 訓練

• 決められた訓練を実践しましょう。
  • 毎日水シャワーを浴びましょう。
  • 食べ物断食：毎週、３食を断食しましょう（同日でも、違う日でも良い）。スイーツ、間食、甘い飲料、アルコール飲料は控えましょう。
  • メディア断食：すべての画面（テレビ、ゲーム、映画、ネット動画など）、SNS、メディアなどを控えましょう（仕事・勉強、必要な連絡に関連するものを除きます）。
  • 定期的に運動し、体を鍛えましょう。
• あなた独自の訓練目標も自由に設定しましょう。

ビジョンを覚える

今日は、祈りながらあなたのビジョンを読み直しましょう：

４１日目にどうなりたいですか？

１年後、５年後、１０年後、どうなりたいですか？

この４０日間を賛美のいけにえとして主に捧げましょう。

シャウト

２０分ぐらい、今日のシャウトの御言葉から、感謝、感動、願望（感・感・願）を表して、暗記し、宣言して、また黙想の時間を持ちましょう。一日中、出来る限り神との会話を続けましょう。

世と世の欲は滅び去る。
主のみこころを、行う者は、
いつまでもながらえる。
第一ヨハネ 2章17節

ディスカバリー・バイブル

ヘブル人への手紙 12章1～13節

（簡単な３ステップのディスカバリー・バイブルの方法については、ノートを参照してください。）

今日の箇所を読み、聖霊が御言葉を通して語ってくださるように招きましょう。

上記の質問を自分自身に投げかけ、洞察などを兄弟たちと分かち合いましょう。