霊的修養を学ぶサンプル

断食という霊的修養



神様に話しかける

必要な分を毎日与えてくださることを神様に感謝しましょう。神様の寛容さにもっと気づけるように、聖霊に助けを求めましょう。



飛びこむ

以下のことを、別々の紙切れに書きましょう。部活動、おもちゃかゲーム機、おかし、飲み物、テレビ番組です。ボウルにその紙切れを折って入れてください。順番に紙切れをボウルから取りましょう。一人ずつカテゴリを読み上げて、そのカテゴリの中でお気に入りのものをあげてください。それぞれのカテゴリを言い尽くすのがどれくらい簡単か、または難しいか、みんなで話し合いましょう。



深みへ行く

断食とは、あなたにとっての楽しみや必要なことを、決められた期間放棄するということです。旧約聖書の時代では、断食は、神様に助けや導きを求める国の全国民が行う、一般的なことでした（歴代誌下２０：３、ヨナ書３：５）。新約聖書では、イエス様も断食され、（マタイによる福音書４：２）また断食について教えられました（マタイ６：１７－１８）。（断食は子供たちや妊婦さんがするには良いとは言えません。代わりに、何かとても欲しいものや好きなものをお捧げすることを考えてみるといいでしょう。）断食は私たちの普段の生活の一部であるべきなのです。断食によって、私たちは神様のことを考えることに時間をあてられます。祈りと、みことばの中で過ごす時間が合わさる断食は、あなたの信仰を強め、神様の力にもっと自信を持たせてくれます。



話し合う

- 断食の良い点は何でしょうか。

- 断食はどのようにあなたを神様に近づけてくれるでしょう。

- 一日の間諦められるあなたの楽しみは何でしょうか。