人間関係に疲れたあなたへ―交わりにひそむ吸血鬼サンプル

批判的な人との交わり

研究者のエミリー・ヒーフィとマーシャル・ロサダは職場についての調査で、パフォーマンスの最も高いチームでは批判的なコメントと称賛の割合が１対６であることを発見した。パフォーマンスが最も低いチームではこの割合は１対１で、批判が３、ポジティブな意見が１という例もいくつかあった。

あなたのチームはどうかな。職場、家庭、教会、スポーツ、その他。あなたのコメントの割合は？一番ほめてくれるのは誰だろう？一番批判が多いのは？

ちょうど使徒パウロがテサロニケの信徒たちに書いたように、私たちはけなし合うのではなく、相互の徳を高めることが大切だ。ということは、そこから始めればいいんだね。交わりを見直して、言葉の割合を変えよう。

でももしあなたが、交わりの中で批判され続けていたとしたら？何をどうやっても、ダメ出しをされてしまう。Life.Churchのクレイグ・グローシェル牧師は、批判的な人々への４つの答え方をこう考えている。

1. だいたいは、返事しなくても大丈夫。イエスは人々にさげすまれても、仕返しをなさらなかった。根拠のない非難を相手にしないのは、その時、その場でゆるす練習にもなる。それは非難をなかったことにするのではなく、意識的に受け流しゆるすということなんだ。


2. 時には注意深く返事する。
   返事はしても反応はしないように。返事する人と反応する人の大きな違いは、ひとまずクールダウンする時間をどれだけ取るか、なんじゃないかな。感情が高ぶっていると、考える力が弱まるから。思いやりと祈り、そして時間をうまく味方につけて、注意深く返事しよう。


3. 相手の言葉を聞いて自分を変えるのがいいこともある。思い出してみて。すごくうまくいってるチームでも、完全に批判がないわけじゃない。なぜなら批判する側が正しい時もあるから！建設的な意見の場合は特に。何人かの人や、信頼できる人が、同じような批判をくり返していないだろうか？もしかしたら、自分を変える時なのかも。


4. 常に心を守る。心を守るとは、批判的な人々から自分を守るだけでなく、隣人に批判的にならないよう自分の心を守るということだ。自分の心を守る人々は、隣人の弱点を見つけて優越感を感じなくてもいい。信頼をキリストに置いているからだ。

考えてみよう―ポジティブな言葉を増やしてよりよい交わりをもつために、どんな行動をとったらいいだろうか？