Szabadulj meg a stressztőlMinta

Mire helyezed a hangsúlyt?

A „stressz” szó egyik legkorábbi meghatározása a „szorosra húzva” volt, s ez egy elég pontos leírása annak, miként érzi magát a stresszes ember. Úgy érzed, nem kapsz levegőt, nem tudsz gondolkodni — mintha korlátozva lennél, valaki leuralna. Évekkel később a szó értelmezése kiterjedt, figuratív értelmezést is kapott, s egyik legkorábbi ezek közül a „hangsúlyt fektetni valamire” vagy „nyomást gyakorolni valamire azáltal, hogy arra támaszkodsz”. 

Ez a meghatározás is eléggé fején találta a szöget, nem igaz? Amikor stresszelünk egy dolgon, hangsúlyt fektetünk az adott problémára. Ez nem is nagy baj, de fel kell tennünk a kérdést magunknak — mire fektetünk nagyobb hangsúlyt, a problémáinkra vagy Istenre? 

Jézus felhívta erre a figyelmünket Máté evangéliumának hatodik fejezetében. Elmondta, hogy nem kell aggódnunk a jövőnk felől. Arra biztat, hogy bízzunk Őbenne. Kihívást intéz irányunkba arra nézve, elhisszük-e, hogy Ő egy jó Atya, aki törődik velünk, ugyanis ha őszintén hisszük, hogy a javunkat akarja, akkor nem kell aggódnunk afelől, amit a holnap hoz ránk. 

Egy különösen lenyűgöző dolog, amit Jézus mondott, az volt, „De keressétek először Isten országát és igazságát, és ezek is mind ráadásul megadatnak nektek.” (Máté 6:33) 

Jézus nálunk is jobban tudja, mire van szükségünk itt a földön, de vajon lehetséges, hogy annyira belebonyolódunk a jólét keresésébe, hogy teljesen elfelejtkezünk az örökkévalóságról? Tudjuk, hogy ez a bolygó nem az otthonunk, mégis gyakran bálványozzuk a jólétet. A dolgok, melyekért aggódunk, rámutatnak, mi az, ami fontos számunkra. Ha állandóan azon idegeskedünk, mi az, amit még el kell érnünk itt a földön, fel kell tennünk a kérdést magunknak, vajon Isten királyságára összpontosít a szívünk vagy saját királyságunkat építjük? 

Bár fontos használnunk Isten-adta tehetségünket és ajándékainkat arra, hogy jót tegyünk itt a földön, és semmi gond azzal, ha az ember ambiciózus, fontos tudnunk, hogy prioritásaink megfelelőek. Keresd először Isten országát — s minden egyéb megadatik neked. 

Tehát, ha most átgondolod a benned lévő feszültséget, tedd fel magadnak a kérdést: Mire támaszkodsz? Mire helyezed a hangsúlyt? 

Döntsd el, hogy elsősorban Istenre figyelsz! Bízz abban, hogy Ő egy jó Apa, aki tud rólad gondoskodni. Amint egyre jobban összpontosítasz Istenre s egyre kevésbé magadra, meg fogsz lepődni, hogy milyen mértékben eltörpül a feszültség az életedben. 

Beszéljük át

• Légy őszinte: mire fekteted a legnagyobb hangsúlyt életedben mostanában?


• Hogyan tudod a figyelmedet egyre inkább Istenre terelni a feszültségek helyett?