7 stvari koje Biblija govori o tjeskobiPrimjer

Tjeskoba se može doimati nepredvidljivom. U jednom trenutku je sve uredu, a već sljedećeg preplavljen si valovima iscrpljujućeg emocionalnog i mentalnog kaosa. Duboko udahni. Zatvori oči. Vježbaj ovo kako bi smirio fizičke reakcije kad si pod napadom tjeskobe. No tjeskoba na nas ne utječe samo fizički. Ona preuzima sve.

Zato moramo udružiti svoje fizičke reakcije s duhovnim istinama kako bi pomakli svoj fokus. Naše misli se trebaju smiriti. Biblija nam pomaže da ponovo podesimo i smirimo svoja srca.

Prvo se moramo naoružati Pismom dok smo pri zdravom razumu kako bi, kada napad dođe, bili spremni za borbu. Zapamti stihove iz Pisma koje možeš upotrijebiti kao oružje kada valovi tjeskobe navale. Ti nas stihovi podsjećaju na istinu o Bogu i usmjeravaju naš pogled od onog što nas vodi na mračna mjesta.

Izaija 12,2 kaže kako se možemo pouzdati da će nas Bog spasiti i da se ne trebamo bojati. Kako je to moćno? Ne trebamo se bojati. Možemo se pouzdati u Boga. On će nas spasiti. On je Gospodin. On je iznad svega. On nas može izbaviti bez obzira koliko daleko osjećamo da smo otišli. On je i tamo.

Kada ispunimo svoje misli ovim tvrdnjama Bogu dajemo dopuštenje da skine teret s naših opterećenih srca i dade nam odmor. Ove nam tvrdnje također daju snagu za borbu i pobjedu u bitkama koje vodimo.

Ponavljaj te tvrdnje sve dok ne osjetiš kako valovi tjeskobe odlaze jer nas ponavljanje istine oslobađa od laži tjeskobe.

Bog želi da na ovakav način ovisimo o njemu. Ne trebamo čekati traumatičnu mentalnu borbu kako bi meditirali nad njegovom Riječi. Vjerujem da, kada su moje misli fokusirane na istinu iz Pisma, okidači tjeskobe koji su me nekad prepravljali imaju sve manju moć (vidi Rimljani 8,6).

Idi k Bogu kroz njegovu Riječ. Neka Riječ preuzme tvoje misli i oporavi te od tjeskobe koja se nataložila ispod površine tvoje duše. Odluči mu predati svoje strahove. Pouzdaj se u njega da te spasi.

Jessica Penick
YouVersion voditeljica medijskog sadržaja