Kako biti zahvalan za svoj životPrimjer

Osnovne navike zahvalnosti

Tajna sreće je brojati svoje blagoslove dok drugi nadodaju svoje probleme. - William Penn

Dok čitamo Božju riječ možemo vidjeti temu zahvalnosti. Postoje stotine stihova koji nam govore da dajemo hvalu i slavu Bogu. Izvan Biblije naći ćeš mnogo članaka i istraživanja koji adresiraju blagodati koje dolaze kada je osoba zahvalna. Poznato je da su ljudi koji su zahvalni manje depresivni, u školi dobivaju bolje ocjene, spavaju bolje, ostaju zdravi, imaju dublja prijateljstva i pozitivniji pogled na život. U osnovi, zahvalnost je dobra za tebe! 

U 1. Solunjanima 5,18, apostol Pavao je napisao: "Na svemu zahvaljujte, jer je to volja Božja u Kristu Isusu za vas." Živjeti kao zahvalni ljudi jeBožja volja za naše živote. Bog je prije početka vremena znao kako će zahvalnost pozitivno utjecati na nas - prije nego je o toj temi bio napisan članak ili knjiga. Zato, bez obzira protječe li ti život glatko ili se osjećaš kao da propadaš u živi pijesak, razmisli o dodavanju ove navike u svoj život: 

• Stvori nove putove. Dr. Caroline Leaf, kognitivni neuroznanstvenik i autor, je rekla: "Kada razmišljaš, mijenjaš strukturu svoga mozga." Ovo nije lagano. Ali imamo izbor o čemu ćemo razmišljati, zato dopustimo mislima zahvalnosti da ispune naše umove.


• Izaberi pet stvari. Učini dnevnom navikom da kažeš ili napišeš pet stvari za koje si zahvalan. Možeš to učiniti u bilo koje doba dana, ujutro ili navečer!


• Stavi alarm zahvalnosti. Odaberi različte sate u danu. Kada alarm prestane, pitaj Boga da ti donese na um blagoslove i darove u tvom životu i zahvali Mu se na njima. 


• Reci nekome. Svakog dana pričaj nekome na čemu si zahvalan. Možda je to njihovo prijateljstvo, izlazak sunca, veličanstven trenutak s Bogom, ili neočekivani blagoslov koji si primio. Kada to kažeš to ga čini stvarnijim.

Od životne je važnosti da učinimo zahvalnost navikom tako da kada dođu životne oluje, znamo kako upravljati nemirnim vodama. Jer je i dio ovoga vjerovati Bogu i čak izabirati biti zahvalan kada ne razumijemo svijet oko sebe. 

Dok gradimo ovaj mišić zahvalnosti, to neće biti nešto o čemu ćemo morati razmišljati - postati će prirodno poput disanja.