Jour 1 : Je suis une merveille

Bonjour et bienvenue dans ce premier jour de méditation pour retrouver l’estime de soi et reprendre confiance. Souviens-toi que Dieu te souhaite libre et joyeux. Un manque d’estime ou de confiance en soi peut être un frein significatif à ton épanouissement à tous les niveaux, que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou encore spirituel. Alors aujourd’hui, ose enfin (re)devenir celui ou celle que tu es vraiment pour reprendre ta juste place en renouvelant ton regard sur toi-même !

Je te propose de commencer par te placer sous le regard bienveillant de Dieu, ce regard plein d’amour qui nous fait grandir et nous donne confiance, en méditant le psaume 139.

Je te conseille de le lire plusieurs fois pour le laisser résonner en toi :

Au Psaume 139, versets 13 et 14 : “C'est toi qui as formé mes reins, qui m'as tissé dans le sein de ma mère. Je te loue de ce que je suis une créature si merveilleuse. Tes œuvres sont admirables, et mon âme le reconnaît bien....”

Tu peux fermer les yeux quelques instants pour intérioriser que Dieu t’a désiré, attendu et créé.

Tu peux maintenant prendre un temps pour remercier le Seigneur de t’avoir créé à son image, en répétant à voix haute : “ Je te rends grâce pour la merveille que je suis.”

Sous le regard de Dieu, tu sens que tu peux prendre ta juste place dans la vie. Tu l’entends te dire : “Oui, tu es précieux à mes yeux, tu as de la valeur pour moi et je t'aime.”

N’hésite pas dans la journée à prendre un petit moment pour fermer les yeux et te redire dans ton cœur que Dieu t’a voulu et t’aime tel que tu es.

Merci beaucoup pour ta lecture que Dieu te bénisse et à demain !