Prendre le temps de se reposerExemple

Que signifie se reposer?

Nos agendas semblent se remplir de plus en plus chaque mois. Lorsque nous essayons de nous réunir avec des amis, nous sommes surpris que notre prochaine soirée libre soit dans plus d'un mois. Il y a des activités pour nos enfants, des événements d'église, des projets de travail, des anniversaires et des vacances. Nous avons programmé et planifié notre vie entière en laissant peu ou pas de place à quoi que ce soit qui pourrait à peu près nous régénérer et nous offrir du repos. 

Trop souvent, nous pensons que le repos signifie que nous devons être paresseux. Cela signifie que nous pouvons totalement nous détendre à la maison et ne rien faire du tout. Bien qu'il puisse y avoir un peu de cela dans nos temps de repos, ce n'est pas toute l'histoire. 

Le repos concerne la récupération.

C'est savoir quand nous sommes exsangues, épuisés et que nous devons respirer profondément pendant un certain temps. C'est connaître nos limites et comment nous gérons les exigences de notre vie quotidienne. Pour que notre corps se rétablisse vraiment, nous devons recevoir un repos abondant, ce qui inclus de bien dormir la nuit. Si nous nous retrouvons régulièrement fatigués, il serait sage pour nous d'évaluer non seulement la quantité de sommeil nocturne que nous obtenons, mais aussi la fenêtre de temps où nous l'obtenons.

Le repos concerne la régénération. 

C'est apprendre ce qui nous donne de l'énergie et ce qui n'en donne pas. C'est choisir d'incorporer des activités ou du calme qui apporteront des moments rafraîchissants à nos esprits. Si nous continuons à faire des choses qui nous épuisent alors que nous devrions trouver des choses qui nous rechargent, le rafraîchissement ne viendra jamais. Nous devons faire plus de dépôts dans ce coffre que de retraits pendant nos périodes de repos.

Le repos concerne le renouvellement. 

C'est connaitre un profond renouveau dans toutes les parties de notre vie. C'est passer du temps avec Dieu pour que nous soyons spirituellement renouvelés. Bien que nous puissions aimer faire certaines choses qui nous rafraîchissent mentalement, en fin de compte, nous avons besoin que nos esprits soient rafraîchis en passant du temps avec Dieu chaque jour. 

Au cours des 4 prochains jours, nous explorerons plusieurs façons de trouver du repos pour notre corps, notre intelligence et notre esprit. Nous apprendrons à intégrer des routines qui deviennent des habitudes quotidiennes. Et ce faisant, nous serons en voie d'éliminer l'épuisement mental, émotionnel, spirituel et physique de nos vies.

Réflexions

• Quand vous songez à vous reposer, cela vous semble-t-il impossible? 


• Dans quel domaine de votre vie pensez-vous avoir le plus besoin de repos? Corps, intelligence ou esprit?


• Notez toute révélation que Dieu vous dit à travers la lecture de la Bible ou la méditation d'aujourd'hui.