Βρυκόλακες των ΣχέσεωνΔείγμα

Επικριτικές Σχέσεις

Μια μελέτη στο χώρο εργασίας που διεξήχθη από τους ερευνητές Emily Heaphy και Marcial Losada διαπίστωσε ότι στις ομάδες με τις υψηλότερες επιδόσεις, υπάρχει μια αναλογία σχεδόν έξι επαίνων για κάθε ένα επικριτικό σχόλιο. Οι ομάδες με τις χειρότερες επιδόσεις είχαν αναλογία 1-1, ή σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και τρία επικριτικά σχόλια για ένα θετικό. 

Σκέψου τις ομάδες στις οποίες συμμετέχεις. Στη δουλειά, στο σπίτι, στην εκκλησία, στο γήπεδο, οπουδήποτε. Ποια είναι η αναλογία σου; Ποιος δίνει τους περισσότερους επαίνους; Ποιος κάνει την περισσότερη κριτική;

Όπως υπενθύμισε και ο Απόστολος Παύλος στους Θεσσαλονικείς, πρέπει να οικοδομούμε ο ένας τον άλλο κι όχι να καταστρέφουμε ο ένας τον άλλο. Από εκεί, λοιπόν, μπορούμε όλοι να ξεκινήσουμε. Έλεγξε τις σχέσεις σου και βελτίωσε την αναλογία σου. 

Αλλά τι γίνεται αν είσαι συνεχώς ο αποδέκτης των επιβλαβών συμπεριφορών στις επικριτικές σχέσεις; Ό,τι κι αν κάνεις, ποτέ δεν είναι αρκετά καλό. Ο Ποιμένας της Life.Church, Craig Groeschel, έχει εντοπίσει τέσσερις βοηθητικές εναλλακτικές σ'ό,τι αφορά τον τρόπο ανταπόκρισης σε επικριτικούς ανθρώπους. 

1. Συχνά δεν χρειάζεται να απαντάς. Όταν εκτόξευαν προσβολές προς τον Ιησού, Εκείνος δεν ανταπέδιδε. Μερικές φορές η παράβλεψη της αβάσιμης κριτικής είναι ένας τρόπος για να συγχωρείς εκείνη τη στιγμή. Δε σημαίνει πως προσποιείσαι ότι δε συνέβη· είναι μια συνειδητή απόφαση να το προσπεράσεις και να συγχωρήσεις.


2. Μερικές φορές απαντάς προσεκτικά. Απάντησε, μην αντιδράσεις. Η κύρια διαφορά μεταξύ των ανθρώπων που απαντούν και εκείνων που αντιδρούν μπορεί να είναι ο χρόνος που περνούν ηρεμώντας πρώτα. Γιατί όταν τα συναισθήματα είναι έντονα, υστερούμε σε σοφία. Αξιοποίησε τη συμπόνια, την προσευχή και τον χρόνο για να σε βοηθήσουν να απαντήσεις προσεκτικά. 


3. Μερικές φορές άκουσε και κάνε μια αλλαγή. Να θυμάσαι ότι οι ομάδες με τις υψηλότερες επιδόσεις δε στερούνται πλήρως της κριτικής. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές οι κριτικές μας είναι σωστές! Ειδικά όταν είναι εποικοδομητικές. Ακούς παρόμοια κριτική από πολλαπλές πηγές ή τακτικά από κάποιον που εμπιστεύεσαι; Ίσως να είναι καιρός να κάνεις μια αλλαγή. 


4. Να φυλάς πάντα την καρδιά σου. Προφυλάσσοντας την καρδιά σου δεν προστατεύεσαι απλά από τους επικριτικούς ανθρώπους - αλλά, επίσης, προστατεύεις την καρδιά σου από το να γίνει επικριτική απέναντι σε άλλους. Άνθρωποι που προφυλάσσουν την καρδιά τους δεν έχουν την ανάγκη να βρουν κάποια αδυναμία σε άλλους για να νιώσουν κατά κάποιον τρόπο ανώτεροι, επειδή βρίσκουν την αξία τους στον Χριστό. 

Αναλογίσου: Τι ενέργειες θα κάνω για να αλλάξω την αναλογία προς το καλύτερο στις σχέσεις μου;