VanerUddrag

Små sejre

Ligesom domino, består det at skabe og bryde vaner, af et utal af antal daglige, gennemførlige trin, der fører til en enorm forandring. Pastor Craig Groeschel siger det ganske enkelt: ”Små discipliner, der udføres konsekvent, fører til store resultater over tid.” Med andre ord s må sejre forandre. 

Vaner er ikke storslåede destinationer, du ankommer til en dag - det er små trin, du tager hver dag. Nogle af de vigtigste små sejre, du kan gøre, kaldes ofte kilesten-vaner. Den hurtigste måde at forstå kilesten-vaner på er at lære, hvad en kilesten er. En kilesten er en arkitektonisk betegnelse for den kileformede sten, der ville sidde øverst og midt i en bue af mursten eller sten. Hver sten i buen skubber sin vægt mod kilesten, og den trekantede form af kilesten, selve kilen får hele buen til at blive understøttet. 

Hvis du fjerner kilesten, falder hele strukturen ned. I biologien er en kilesten-art en, som et økosystem afhænger af. Ligeledes giver en kilesten-vane støtte og momentum for andre vaner i dit liv. 

De fleste bøger om vaner vil fortælle dig om kilesten-vaner, og det burde de, men hvad de måske ikke fortæller dig, er, at der er endnu en sten. Jesus kaldte sig selv hjørnestenen, som er en sten, der bruges til at yde den samme form for støtte til hele konstruktion af en bygning. Du kan få alle dine kilesten-vaner rigtige og stadig falde ned, hvis de ikke er bygget på et fundament med Jesus som hjørnesten. 

Her er en kort liste over kilesten-vaner, du skal overveje. Hvilket kan du tilføje til dit liv? Har du gjort Jesus til hjørnestenen?

1. Vågn op så tidligt at du kan starte din dag med Jesus.


2. Sov mindst otte timer om natten.
   
3. Spis mindst et måltid om dagen sammen med din familie eller nære venner.


4. Deltag ugentlig i en lokal kirke, og være aktiv ved at give og tjene der.
   
5. Træning mindst tre gange om ugen i mindst 20 minutter.


6. Fortæl nogle sandheder om dig selv hver dag.
   

At lave gode daglige vaner og bryde dårlige, er en daglig proces for resten af dit liv. Her er et nyttigt værktøj som du kan tage med dig, når du gør Jesus til din hjørnesten. 

Sund identitet

Spørg om hjælp

Være sød mod dig selv

Undersøg og lav forandring

Stol på Guds proces

Små sejre

Få guide til gode daglige vaner.