Find Frihed Fra StressUddrag

Lad ikke stress styre dit liv.

Stress er en kamp, der er alt for virkelig for de fleste af os. Men sådan behøver det ikke at være. Ofte kan vi få en opfattelse af stress som noget, vi bare må få styr på, men Jesus tilbyder os faktisk frihed fra stress gennem hans fred.

Lad os først få en ting på det rene. Der er ikke nogen magisk formel, der kan slette stress for altid. Stress er en emotionel og sommetider panikagtig reaktion på situationer, som din hjerne opfatter som truende. Det kan faktisk være en god ting, fordi det kan bevare dig fra fare, motivere dig til at træffe en mere fornuftig beslutning eller hjælpe dig til at foretage nødvendige ændringer. Men når stress begynder at tage styringen over vores liv—så er det, vi har et problem. 

Så måske er det ikke et spørgsmål om at afholde os selv fra at stresse. Stil et bedre spørgsmål: Hvordan kan vi omforme vores opfattelse af stress og den måde vi forsøger at afhjælpe stress på? Her kommer tre ting, som kan vejlede dig i forhold til dine stressreaktioner. 

 
1. Lad ikke stress styre dit liv. Tillad sund stress at vejlede dig i dine beslutninger, men lad ikke stress forvirre din dømmekraft. Bed Gud om vished for om din stress er skyld i, at du går glip af muligheder, som Han giver dig.  


2. Giv slip på kontrollen. Der er ikke noget, der nærer stress så godt som kontrol. Jesus tilbyder os frihed fra tunge byrder. Der er dog en hage—vi er nødt til at komme til Ham. Stil dig foran Gud og læg din stress fra dig. Prisen er kontrol, men belønningen er frihed, fred og hvile. 


3. Bed om visdom. Spørg Gud, om der er noget, stressen kan lære dig om din måde at agere på på det seneste. Er der områder af dit liv, som du skal stoppe med at prøve at løse selv? Har du overbebyrdet dig selv? Bed Gud om blidt at retlede dig og guide dig ind til kernen af din stress og bed ham så om at udskifte din stress med Hans styrke. 

Snak Om Det

 
• Hvordan kan du begynde at ændre dit syn på stress? 

 
• Hvad kan din stress muligvis vise dig om den måde, du lever på lige nu? 

 
• Er der ting i dit liv, som du er nødt til at give slip på for at kunne opleve fred?