Освободи време за почивкаПример

Спрете да се разсейвате.

Ако не си починете от света около вас, ще бъдете разрушени от него. - Ъруин Макманъс

Едно от определенията за почивка е освобождаване от напрежение и тревожност. В съвременния живот можем лесно да намерим неща, които нарушават почивката ни и предизвикат безпокойство. Макар да ни се струват приятни на момента и да си мислим, че ни освежават, в крайна сметка такива неща ни изчерпват и отделят от истинската почивка.

Много хора предлагат различни начини за справяне с напрежението и стреса в днешния натоварен свят. Различни книги, статии и предавания ни съветват как да не се претоварваме и преуморяваме. Консултанти ни учат как да не позволяваме на нещата около нас да ограбват вниманието ни. Не всички хора обаче се разсейват от едни и същи неща. Това, което пречи на един човек, не е проблем за друг.

Трябва да разгледаме няколко неща, за да разберем как да не позволяваме на обстоятелствата около нас да отклоняват вниманието ни и да ни разсейват. Първо, трябва да знаем какво ни разсейва. Това са онези неща, които ни отдалечават от важното. Понякога чувстваме, че имаме спешна и неотложна работа, но тя изобщо не е такава. Друг път просто ни е забавно да направим нещо безсмислено. Каквато и да е причината за нашето разсейване, ние трябва да я открием. Второ, трябва така да организираме деня си, че най-важните хора в живота ни да не се чувстват маловажни и ненужни.

Каквото и да е това, което ни краде спокойствието и почивката, ние трябва да поставим ясни граници. Вероятно след като вече сме прочели написаното по-горе, всеки един от нас е разбрал кое е това нещо. Вместо да оставим разсейването да ни отнема от почивката и от най-важните хора в живота ни, може би ние...

• . ...трябва да не отваряме компютъра си, докато децата са будни.


• ... нека се съсредоточим върху доброто в този свят, вместо да се тревожим и безпокоим за всичко.


• ... добре е да зададем конкретна мелодия за звънене на телефона за семейството ни. Останалите повиквания нека оставим да се запишат на гласовата поща. Когато имаме възможност ще върнем обаждането.


• ... да изберем да не гледаме телевизия през седмицата. Може да гледаме само през уикенда.


• ... нека оставим плановете за бъдещето, за да можем да живеем в настоящето.


• ... добре е да определим ограничено време за ползване на Интернет, приложения и видео игри.

Ако непрекъснато се безпокоим и притесняваме, значи е време да се замислим защо е така. Необходимо е да намалим или напълно да премахнем такива неща, които ни карат да се чувстваме по този начин. Няма да е лесно. Всичко, което си заслужава, отнема време и саможертва. Нека започнем днес и не позволяваме на този свят да ни отделя от почивката, която Бог има за нас.

Време за размисъл

• Кое е най-същественото нещо, което ви отвлича от истинската почивка?


• Какви стъпки трябва да предприемете, за да премахнете или ограничите тези разсейвания в живота си?


• Запишете всяко откровение, което Бог ви дава чрез днешното четене на Библията.