Освободи се от стресаПример

Не позволявай на стреса да управлява живота ти.

Стресът е борба, която е съвсем реална за повечето от нас. Но не е нужно да бъде така. Често ние гледаме на стреса като на нещо, с което просто трябва да се примирим, но Исус всъщност ни предлага свобода от стреса чрез Неговия мир. 

Нека сме наясно. Няма вълшебна формула, която да изличи стреса завинаги. Стресът е емоционален, понякога панически отговор на ситуации, които мозъкът ти смята за заплаха. Това всъщност може да бъде нещо добро, защото те предпазва от опасност, мотивира те да вземеш по-добро решение или ти помага да предприемеш необходима промяна. Но когато стресът започва да контролира нашия живот, тогава имаме проблем. 

Затова може би въпросът не е как да спрем да се тревожим. Запитай се по-скоро: как да променим начина, по който разбираме стреса и се справяме с него? Ето три неща, които да ти помогнат да отговориш на стреса. 

1. Не давай на стреса да управлява живота ти. Позволи на здравословния стрес да ръководи твоите решения, но не позволявай на стреса да замъгли преценката ти. Помоли Бог да ти даде яснота, за да разбереш дали стресът не те кара да пропускаш възможностите, които Той ти дава.  


2. Откажи се от контрола. Нищо не подхранва стреса така, както контролът. Исус ни предлага свобода от тежкото бреме. Но ето я уловката - ние трябва да дойдем при Него. Иди пред Бог и положи стреса си пред Него. Цената е това да се откажеш от контрола, но наградата е свобода, мир и спокойствие. 


3. Помоли се за мъдрост. Попитай Бог дали можеш от този стрес да научиш нещо за начина, по който действаш напоследък. Има ли области от живота ти, които трябва да спреш да управляваш сам? Не си ли се нагърбил с твърде много? Помоли Бог нежно да те поправя, да те води и да те насочи към основата на твоя стрес, след което Го помоли да замени твоя стрес с Неговата сила. 

Да поговорим

• Как можеш да започнеш да променяш начина, по който гледаш на стреса? 


• Какво можеш да научиш от твоя стрес за начина, по който живееш в момента? 


• Кои са нещата, от които може да е нужно да се откажеш, за да постигнеш мир?