묵상 정보

건강한 믿음보기

Active Faith

6 중 1 일째

크로스핏


예수님은 제자들에게 그분의 제자가 되려면 자기를 부인하고 자기 십자가를 지고 그분을 따라야 한다고 말씀하셨습니다.(마태복음 16:24)


우리는 그리스도를 따르고 더욱 그분과 같아지려고 노력하면서 육신의 욕망을 부인하고 그분의 길과 가르침을 따르기 위해 우리가 원하는 것을 희생해야 합니다. 이는 항상 쉬운 일이 아닙니다.


마찬가지로 많은 이들이 올해 신체를 단련해서 더 나은 몸매를 만들겠다는 목표를 가지고 있습니다. 그러한 목표를 달성하려면 좋아하는 맛있는 음식과 달콤한 간식에 대한 욕구를 거부해야 할 수도 있습니다. 신체적으로 건강해지는 데 필요한 변화를 만들기 위해 식단을 엄격하게 관리하고 꾸준히 운동해야 합니다. 근육과 심혈관 건강을 키우는 유일한 방법이 지속적으로 무거운 중량을 들고 운동을 통해 심박수를 높이는 것임을 알고 있습니다. 건강하고 몸매가 좋은 사람을 보면 그 사람이 운동하러 몇 번 나가지 않았거나 가끔씩만 뛴 것이 아님을 알 수 있습니다. 건강한 몸매는 올바른 음식을 섭취하고 규칙적으로 운동한 노력의 결과입니다.


영적으로 건강해지는 데에도 이와 같은 노력이 필요합니다. 자기 십자가를 질 만큼 강해지는 유일한 방법은 영적으로 훈련하는 것입니다. 더 탄탄한 근육을 얻으려면 무거운 중량을 몇 번이나 반복해서 들어야 하는지 생각해 보세요. 성경을 펼쳐서 말씀을 공부하는 횟수와 빈도에도 동일한 접근 방식을 적용해야 합니다. 육체적으로 견고한 기반을 구축하기 위해 우리는 스쿼트를 합니다. 하나님과의 관계에서도 견고한 기반을 구축하려면 무릎을 꿇고 기도해야 합니다. 아령과 마찬가지로 예수님을 따르기 위해 짊어져야 하는 십자가가 무거워질 때도 있습니다. 십자가를 지기에 충분한 체력을 갖추기 위해 견뎌야 하는 훈련은 헬스장에서 이루어지는 것이 아닙니다.


그렇기에 여러분이 신앙과 체력 모든 면에서 적극적이어야 합니다. 신체적으로 더 나아지기 위해 노력하는 동안 영적으로도 더 나아지기 위해서 노력하는 것을 잊지 마세요. 여러분의 믿음은 근육과 같다는 것을 기억하십시오. 더 강해지려면 스트레칭을 하고, 강도를 높이고, 도전해야 합니다. 쉽지 않을 것입니다. 열심히 운동하고 근육을 단련하는 데는 항상 통증이 따릅니다. 하지만 그것은 여러분이 더 강해지는 길로 가고 있다는 것을 의미합니다. 여러분의 믿음은 시험 받을 것이고 고통을 경험할 때도 있을 것입니다. 그러나 그 동안 여러분의 믿음은 더 강하게 자라고 예수님께서 요구하신 대로 십자가를 지기에 충분한 힘을 얻게 될 것임을 기억하세요.



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묵상 소개

Active Faith

어떻게 하면 매일 적극적으로 신앙생활을 할 수 있을까요? 인생의 시련과 고난을 헤쳐 나가기 위해서는 육체적, 영적으로 건강한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. Active Faith Sports팀은 이 묵상 계획을 통해 신앙과 건강을 동시에 지킬 수 있는 실천 방안을 알려드립니다. 텍사스 휴스턴에 위치한 엘리트 체육 훈련 시설 The League의 테리 윌리엄스(Terry Williams)...

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이 묵상 계획을 제공해주신 Active Faith Sports에 감사드립니다. 더 자세한 내용을 알아보려면 https://activefaithsports.com/를 방문하세요.

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