Les habitudesExemple

Small Wins - Les petites victoires

Tout comme les dominos, créer et rompre ses habitudes consiste en un nombre incalculable d’étapes quotidiennes et réalisables qui entraînent un changement considérable. Le pasteur Craig Groeschel le dit simplement: "Les petites disciplines pratiquées donnent systématiquement de gros résultats avec le temps." En d’autres termes, Small Wins - Les petites victoires sont importantes.

Les habitudes ne sont pas de grandes destinations, que vous atteignez en un jour. Ce sont de petits pas que vous faites tous les jours. Certaines des plus importantes petites victoires que vous pouvez remporter sont souvent appelées "habitudes clés". Le moyen le plus rapide de comprendre les habitudes clés est d'apprendre ce qu'est une clé de voûte. Une clé de voûte est un terme architectural pour la pierre en forme de coin qui serait posée au sommet et au centre d'un arc de briques ou de pierres. Chaque pierre de la voûte pousse son poids vers la clé de voûte. La forme triangulaire du coin de la clé de voûte provoque le soutien de la voûte entière.

Si vous supprimez la clé de voûte, toute la structure tombe. En biologie, une espèce clé est celle dont dépend un écosystème. De même, une habitude clé constitue un soutien et un élan pour d'autres habitudes de votre vie.

La plupart des livres sur les habitudes vous parleront des habitudes clés, et ils le devraient, mais ils ne vous diront peut-être pas qu'il existe une autre pierre. Jésus s’est appelé la pierre angulaire, pierre utilisée pour fournir le même genre de support à la construction entière d’un bâtiment. Vous pouvez obtenir toutes vos habitudes de clef de voûte et continuer à vous "effondrer" si elles ne sont pas construites sur des fondations avec Jésus comme pierre angulaire.

Voici une courte liste des habitudes à prendre en compte. Que pouvez-vous ajouter à votre vie? Avez-vous fait de Jésus la pierre angulaire?

1. Réveillez-vous suffisamment tôt pour commencer votre journée avec Jésus.


2. Dormez au moins huit heures par nuit.


3. Prenez au moins un repas avec votre famille ou vos amis proches chaque jour.


4. Participez à une rencontre chaque semaine dans votre église locale et participez en vous donnant et en y servant.


5. Faites de l'exercice au moins trois fois par semaine pendant au moins 20 minutes.


6. Déclarez chaque jour des vérités sur vous-même.

Avoir de bonnes habitudes quotidiennes et en rompre les mauvaises est un processus quotidien pour le reste de votre vie. Voici un outil utile à emporter pour faire de Jésus votre pierre angulaire.

Healthy Identity - Identité saine

Ask for help -Demandez de l'aide

Be kind to yourself - Soyez gentil avec vous-même

Investigate and make changes - Étudiez et faire des changements

Trust the God - process - Faites confiance au processus Divin

Small wins - Les petites victoires

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